یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: آب از دست رفته بدن در سونای خشک و بخار، با مصرف مایعات جایگزین خواهد شد و این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
طبق تحقیق جدید محققان، پیاده روی، دوچرخه سواری یا استفاده از وسایل نقلیه عمومی می تواند به افراد میانسال در کاهش چربی بدن و وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۶۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را می‌دانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از هدف‌شان است و رسیدن به این بخش کار بسیار سختی است، برای نمایان شدن ماهیچه‌های شکمی شما باید چربی‌های اطراف شکم خود را از بین ببرید و برای آب کردن چربی‌های شکمی شما مسیر سختی پیش رو خواهید داشت.
کد خبر: ۱۲۰۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷