کرونا یک بیماری هزار چهره با عوارض کوتاه مدت و بلند مدت زیادی است. این بیماری تقریباً می تواند روی هر یک از اندام های بدن تاثیر بگذارد اما شاید مهمترین آنها آسیب های ریوی باشد که می تواند تا مدت ها آسیب دیدگان این بیماری را آزار دهد.
کد خبر: ۱۲۵۷۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
به گفته محققان، ورزش های هوازی موجب تقویت حافظه و مهارت های فکری در افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف می شود.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
ورزش‌های هوازی باعث تقویت عضلات و بهبود عملکرد زانو می شود
کد خبر: ۱۲۱۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد 8تا10 بار آن را بردارند استفاده کنند.»
کد خبر: ۱۲۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
ورزش با چند هدف انجام می شود، که می توان این اهداف را به سه دسته تقسیم کرد، ورزشی که برای فعالیت های حرفه ای انجام می شود، ورزشی که برای حفظ سلامتی و ایجاد نشاط و سالم ماندن بدن است و در نهایت ورزشی که برای درمان بیماری ها انجام می شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲