مطالعات علمی فراوانی نشان می دهد میوه‌ها و سبزیجات، فواید بسیاری برای کودکان و نوجوانان دارند اما متاسفانه آنها اغلب غذاهای مضر و ناسالم را می‌خورند و خوردن میوه ها و سبزیجات را نادیده می‌گیرند اما والدین باید میوه‌ها و سبزیجات بیش‌تری را در رژیم غذایی آنها بگنجانند.
کد خبر: ۱۲۵۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
یک مطالعه تازه نشان می دهد که مصرف انواع میوه و سبزی به عنوان بخشی مهم در رژیم غذایی سالم، نه تنها موجب سلامت جسم است، بلکه در سلامت روان نیز نقش زیادی دارد و این تاثیر حتی در کوتاه مدت ملموس است.
کد خبر: ۱۲۱۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰