عناب سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و عناصر مفیدی است که باعث میشود با مصرف منظم این ماده‌ی خوراکی نیاز بدن به برخی عناصر رفع شود. خوردن عناب باعث تأمین زینک، آهن، پتاسیم و ویتامین ث لازم برای بدن میشود و به همین دلیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
انبه میوه شیرین و خوش طعمی است که دارایویتامین Cو A و انواع مختلف کاروتنوئیدها است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲