افزایش نگرانی اجتماعی در میان جوانان
اضطراب اجتماعی یکی از مشکلات روانی است که در میان جوانان ایرانی به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. این مشکل به‌ویژه در دهه‌های اخیر، به دلیل تحولات اجتماعی، فرهنگی، و اقتصادی جامعه تشدید شده و به یکی از مهم‌ترین مسائل روانشناختی جوانان تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۳۱۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
راهکار مبارزه با ترس در زندگی
وقتی ذهن ما به افکار منفی، نتایجی که نامطلوب هست و چیزهایی که ممکن است در آینده اشتباه پیش بروند، فکر می‌کند، نگرانی اتفاق می‌افتد!!
کد خبر: ۱۳۰۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
با این تکنیک با اضطراب و نگرانی خداحافظی کنید
تکنیک "زمان نگرانی " برای کمک به کاهش زمان نگران بودن در مورد چیزهایی که خارج از کنترل شماست ، طراحی شده است .
کد خبر: ۱۳۰۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
اغلب زنان در دوران بارداری دچار مشکلات روحی و روانی مختلفی می شوند که یکی از آن ها ترس است. ترس و نگرانی به علت تغییرات جسمی و مشکلات مربوط به نقش مادری بخصوص در حاملگی اول به وجود می آید.
کد خبر: ۱۲۸۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰