محققان معتقدند که ارتباط مؤثر تنها ابراز انتقال اطلاعات است که توسط آن می توانیم احساسات مان را به یکدیگر نشان دهیم و در اجتماع رشد کنیم. درواقع یادگیری این مهارت به ما کمک می کند تا ارتباط خودرا با دیگران عمق بخشیم و سلامت اجتماعی و عاطفی تان را بهبود بخشیم .