در پسرانه بزرگ شدن پسران، تحرک بسیار مهم است. البته تحرک در رشد همه جانبه همه بچهها مهم است، اما در تربیت پسران بسیار مهمتر است.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
فشارخون بالا ، مشکل شایعی است که اغلب خانم ها در دوران بارداری با آن مواجه می شوند. با این وجود بی توجهی و عدم کنترل آن می تواند عوارض بسیاری را برای مادر و جنین به دنبال داشته و سلامت آنان را به خطر اندازد.
کد خبر: ۱۲۵۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
طبق توصیه محققان، افراد بزرگسال سالم باید هر هفته ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر ورزش با شدت متوسط انجام دهند.
کد خبر: ۱۲۳۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
بسیاری از افراد به قدرکافی ورزش نمی کنند اما سبک زندگی بی تحرک با شماری از مشکلات جسمی و روحی نظیر سرطان و افسردگی مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۲۳۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.
کد خبر: ۱۲۲۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه ۱۰ درصد مردم مبتلا به دیابت هستند، گفت: ۹۰ درصد مردم تحرک کافی ندارند.
کد خبر: ۱۲۲۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، حتی مدت زمان کوتاه بی تحرک ی برای افراد دارای سبک زندگی پر تحرک هم بسیار زیانبار است.
کد خبر: ۱۲۲۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
مدیر کل دفتر اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی گفت: افزایش مبلغ وام خرید مسکن به تامین مسکن گروههای متوسط در شهرهای میانی کمک میکند و میتواند تحرک را به بازار مسکن بازگرداند.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
از مسافرت های هوایی لذت بیشتری ببریم
غذاهای فست فودی در فرودگاه، خستگی پرواز، تغییرات جوی و فشار هوا و بسیاری از فاکتورهای دیگر می توانند سلامت شما را در طول پرواز تهدید کنند و باعث بروز مشکلاتی جدی برای شما شوند.
کد خبر: ۱۱۸۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
مفصل ها بخش حیاتی بدن ما هستند که با حرکت مداوم، فعال بودن و تغذیه صحیح و خیلی موارد دیگر می توانیم از سلامتی آنها حفاظت کنیم.
کد خبر: ۱۱۸۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب یکی از اهداف بزرگ برای خیلی ها محسوب می شود که برخی تصور می کنند برای دست یابی به آن باید هزینه های گزافی را بپردازند اما می توان با افزایش تحرک ، انجام تمرین های استقامتی، استراحت و خواب کافی و رعایت برخی نکات ریز به آن دست یافت.
کد خبر: ۱۱۷۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
سوییسیها غذاهای پرچرب میخورند، مردم این کشور کمتر سبزیجات مصرف میکنند و تحرک کمی دارند. اینها یافتههای ششمین گزارش تغذیه مردم سوییس بوده که توسط دولت این کشور تهیه شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۵