چند راهکار ساده در تنظیم خواب کودکان
یکی از مسائل مورد توجه و چالش برانگیز والدین مشکلاتی است که فرزندانشان در مقوله ی خوابیدن دارند . خواب صحیح و کافی نقش مهمی در رشد بهنجار کودکان و یادگیری آنها دارد و می تواند بر عملکردهای شناختی ( توجه ، تمرکز ، حافظه و ... ) آنها اثر بگذارد . کمتر پدر و مادری را سراغ داریم که مشکلی با ساعت خواب فرزندشان نداشته باشند .
کد خبر: ۱۳۰۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
محققان در یک پژوهش به این نتیجه رسیدند که زنان بیش از مردان به خواب نیاز دارند
کد خبر: ۱۱۶۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
مطالعات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد زنان به دلیل توانایی انجام چند کار به صورت هم زمان در طول روز، در مقایسه با مردان به خواب بیشتری نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۶۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۴