یکی از مشکلاتی که اکثر آقایان در حوزه کاهش وزن و از بین بردن چربی دارند این است که برخی از نواحی بدن به خصوص شکم دارای چربی هایی است که به سختی آب می شوند. اما نکته قابل توجه این است که چه مواد غذایی باعث ایجاد چربی در این ناحیه می شود و چه موادی به از بین بردن چربی کمک می کنند.