به گفته مدیر گروه تحقیقات تغذیه‌ای انستیتو تغذیه، فیبر در گروه میوه‌ها این خاصیت را دارد که آب را در خود حبس میکند اما برخی از میوه‌ها با وجود اینکه بظاهر ضد عطش هستند، فیبر کمی دارند و در تامین آب مورد نیاز بدن موثر نیستند.
کد خبر: ۱۱۷۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان؛
همه موجودات برای انجام فعل و انفعالات خود به آب محتاج هستند. اما میزان قابل توجهی از این مایه حیات به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود و باعث بروز احساس تشنگی می شود و به این طریق بدن، نیاز خود به آب را مطرح می کند. با مصادف شدن ماه میهمانی خدا و فصل گرم تابستان، تشنگی بیش از گرسنگی طاقت فرسا خواهد بود که با رعایت چند نکته کوچک می توان با آن مدارا کرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵