چند راهکار ساده در تنظیم خواب کودکان
یکی از مسائل مورد توجه و چالش برانگیز والدین مشکلاتی است که فرزندانشان در مقوله ی خوابیدن دارند . خواب صحیح و کافی نقش مهمی در رشد بهنجار کودکان و یادگیری آنها دارد و می تواند بر عملکردهای شناختی ( توجه ، تمرکز ، حافظه و ... ) آنها اثر بگذارد . کمتر پدر و مادری را سراغ داریم که مشکلی با ساعت خواب فرزندشان نداشته باشند .
کد خبر: ۱۳۰۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند کمبود خواب می‌تواند باعث پرخوری غذاهای ناسالم شود.
کد خبر: ۱۲۰۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸