مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار میکند:
روابط انسانی بخش مهمی از زندگی ما را تشکیل می‌دهند و اغلب تأثیر مهمی بر کیفیت زندگی دارند. در این روابط، هیجانات و احساسات نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. مهارت در مدیریت این هیجانات و احساسات می‌تواند در ارتقاء و پایداری روابط موثر و سالم کمک کند. یکی از اصول اساسی در مدیریت هیجانات در روابط فردی، توانایی درک و ارتباط با هیجانات خود و دیگران است. افرادی که می‌توانند هیجانات خود را شناسایی کنند و بفهمند که چگونه این هیجانات بر رفتار و تصمیمات آنها تأثیر می‌گذارد، قادر به مدیریت بهتر هیجانات خود خواهند بود.
کد خبر: ۱۳۱۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸