آیا تا به حال احساس کرده‌اید که به اندازه کافی خوب نیستید؟ اینکه موفقیت‌ها و ویژگی‌هایتان را نادیده می‌گیرید و در عوض، مدام بر کمبودها و اشتباهاتتان تمرکز می‌کنید؟ این احساس، همان نداشتن «خودارزشمندی» است؛ حس عمیقی که می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که خودارزشمندی یک مهارت اکتسابی است و این مقاله شما را گام به گام با راهکارهای عملی برای ساختن آن آشنا می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳