یادداشت به مناسبت سالروز تشکیل نهضت سواد آموزی:
امام (ره) آینده نگری بود که آمار بی سوادی را از ۹۰ درصد به ۱۰ درصد کاهش داد. بگذریم که حالا عده ای از همین سواد ودانشگاه و ... استفاده کنند و علیه امام و انقلاب حرف می زنند ،اما بی شک این حرکت به پیشرفت ایران می ارزید.
کد خبر: ۱۲۴۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی و طبع افراد در فصل پاییز خوردن میوه های سرد و خنک ابتلا به برخی بیماری‌ها را در افراد بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
بهترین وعده غذایی برای تمامی کسانی که نگران کلسترول شان هستند مواد غذایی دارای چربی اشباع شده پایین و مصرف فراوان میوه و سبزیجات است.
کد خبر: ۱۱۹۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
خواب و استراحت از جمله مهم ترین مسایل دخیل در بحث سلامتی جسم و همچنین روحی فرد است. کم خوابی و بی خوابی می تواند آسیب های فراوان جسمی و روحی را به فرد وارد کند و یکی از نکات مهم برای داشتن خوابی راحت و عمیق تغذیه است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
برای داشتن یک ظاهر خوب به همان اندازه که مراقبت بیرونی مهم است، مراقبت درونی نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای حفظ سلامت ناخن ها و موها، یک برنامه غذایی مغذی می تواند نقش بسزایی را ایفا کند. از آنجایی که ناخن و مو هر دو از کراتین ساخته شده اند، بنابراین از طریق فرایندی مشابه نیز ساخته می شوند و این بدین معنی است که مواد مغذی که به یکی از این دو کمک کند، می تواند برای دیگری نیز مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
به مناسبت ماه رمضان:
برخی از مواد غذایی هستند که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و دسته ای از ویتامین ها و مواد مغذی با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز دسته از بیماری ها جلوگیری می کنند و رویه پیری را به شدت کاهش می دهند.
کد خبر: ۱۱۷۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
ویژه نوروز (4)
برای تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌توان از ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک گرفت. برخی از مواد غذایی نقش بسزایی را در افزایش سوخت وساز بدن دارند و در نتیجه به فرآیند سوخت کالری و چربی سوزی نیز سرعت می بخشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۶