در بحث کاهش وزن چنان روی سوزاندن کالری از طریق ورزش تمرکز می‌کنیم که فراموش می‌کنیم بدن به تنهایی می‌تواند کالری‌ها را بسوزاند.
کد خبر: ۱۲۳۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این موضوع را مورد بررسی قرار دادند و نتایج خوبی برای کمک به بالا بردن سرعت متابولیسم به دست آوردند.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به‌اندازه‌ی کافی کالری نمی‌سوزاند. خوشبختانه شما می‌توانید با چند راهکار ساده سوخت‌وساز بدن خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
مطالعات جدید نشان می دهد، عنصر فلزی مس نقش مهمی در سوخت و ساز چربی بدن دارد و می تواند در روش های درمان چاقی موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۱۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
تیروئید غده‌ای است که میزان سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند. زمانی که در عملکرد این غده اختلالی ایجاد شود می‌تواند مشکلاتی را در سیستم بدن فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۹۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
میزان سوخت و ساز کالری برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا برنامه ورزشی خاصی را دنبال می کنند، بسیار مهم است؛ اکنون با برنامه ای ساده می توانید میزان کالری تان را محاسبه کنید.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
میزان سوخت و ساز کالری برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا برنامه ورزشی خاصی را دنبال می کنند، بسیار مهم است؛ اکنون با برنامه ای ساده می توانید به محاسبه کالری و فعالیت هایتان بپردازید.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
برای خیلی از افراد بالا رفتن سن با مشکلات زیادی همراه می شود که یکی از آنها بالا رفتن عقربه ترازو است که این موضوع هم دلایل بسیاری را به همراه دارد اما می توانید نگذارید این اتفاق بیافتد و اگر می خواهید همچنان شاداب و سرحال و جوان به نظر برسید باید مراقب وزن خود باشید.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۱
زمانی که خواب هستید، بدن سوخت مورد نیاز خود را برای انجام وظایف خود از دیگر اندام های بدن تامین می کنند که با آغاز صبح، بدن از حالت استراحت بیرون می آید و به انرژی و غذا احتیاج دارد و این سوخت را باید از خوردن وعده های غذایی از جمله صبحانه، تامین کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
تقویت سوخت و ساز بدن هدفی سخت اما دست یافتنی برای کسانی است که مراقب وزن خود هستند اما سرعت سوزاندن کالری در بدن به چند عامل از قبیل ژنتیک، سن و جنسیت بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴