مطالعات نشان می دهد مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند موجب ایجاد سرگیجه شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
مطالعه جدید نشان می‌دهد که با افزایش مصرف آب ساده می‌توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی‌های اشباع شده را کاهش دهیم.
کد خبر: ۱۲۰۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
همه ما می دانیم که چیپس و چوب شور، مقدار زیادی نمک دارند. اما حتی اگر از خوردن این نوع مواد غذایی پرهیز کنیم، باز هم خوراکی های دیگری هستند که مقدار زیادی سدیم دارند و ما از وجود این میزان سدیم در آنها بی اطلاع هستیم.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
کلسیم نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها و دندان های ما ایفا می کند اما جالب است بدانید که تنها مصرف آن کافی نیست بلکه شما باید در مورد چگونگی افزایش جذب کلسیم توسط بدن نیز اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۸۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
همه ما به این حقیقت واقف هستیم که آب مایه حیات است اما بسیاری از افراد نمی دانند که مقدار زیاد آن مضر است و می تواند کشنده باشد، در حقیقت آب اگر چه مایه حیات است اما مصرف زیاد آن می تواند مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
تا به الان ممکن است که فقط در مورد زیان های نمک و اثرات نامطلوب آن شنیده باشید، اما جالب است بدانید که سدیم اما به یک میزان مشخص برای بدن ما ضروری است و نقش مهمی را ایفا می کند.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷