نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که فقط یک شب بی خوابی برای فشار وارد کردن به قلب کافی است، بطوریکه قلب را مجبور می کند روز بعد حدود 10 درصد شدید تر کار کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.
کد خبر: ۱۲۱۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
روانپزشك و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینكه مغز 20 درصد انرژی بدن را مصرف می كند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت: بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند.
کد خبر: ۱۲۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
گل بابونه نقش قابل ملاحظه در درمان بى خوابى و رفع کابوس‌هاى شبانه دارد.
کد خبر: ۱۱۹۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
ویژه نوروز
برخی موادغذایی هستند که به خواب راحت و بهتر شما کمک کنند و برخی دیگر ممکن است که باعث تخریب و ایجاد اختلال در خواب شما شوند. اگر می دانستید کدام مواد غذایی خواب شما را خراب می کنند، آیا از خوردن آنها اجتناب نمی کردید؟
کد خبر: ۱۱۷۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۲
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بی خوابی وضعیتی نیست که تنها در شب رخ دهد بلکه یک وضعیت 24 ساعته است و افرادی که دارای مغز فعال تری هستند به بی خوابی بیشتر دچار می شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
تصور می کنید که دوران میانسالی به شما نزدیک شده است؟ نگران نباشید چون شما تنها نیستید. در سال 2008 مطالعه ای بر روی 2 میلیون نفر انجام شد که این مطالعه نشان داد که افسردگی میانسالی گستردگی جهانی دارد.در واقع افسردگی میانسالی در بانوان در سن 40 سالگی و در آقایان از سن 50 سالگی به اوج می رسد.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴