با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.
کد خبر: ۱۲۱۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
روانپزشك و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینكه مغز 20 درصد انرژی بدن را مصرف می كند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت: بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند.
کد خبر: ۱۲۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
گل بابونه نقش قابل ملاحظه در درمان بى خوابى و رفع کابوس‌هاى شبانه دارد.
کد خبر: ۱۱۹۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
ویژه نوروز
برخی موادغذایی هستند که به خواب راحت و بهتر شما کمک کنند و برخی دیگر ممکن است که باعث تخریب و ایجاد اختلال در خواب شما شوند. اگر می دانستید کدام مواد غذایی خواب شما را خراب می کنند، آیا از خوردن آنها اجتناب نمی کردید؟
کد خبر: ۱۱۷۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۲
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بی خوابی وضعیتی نیست که تنها در شب رخ دهد بلکه یک وضعیت 24 ساعته است و افرادی که دارای مغز فعال تری هستند به بی خوابی بیشتر دچار می شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
تصور می کنید که دوران میانسالی به شما نزدیک شده است؟ نگران نباشید چون شما تنها نیستید. در سال 2008 مطالعه ای بر روی 2 میلیون نفر انجام شد که این مطالعه نشان داد که افسردگی میانسالی گستردگی جهانی دارد.در واقع افسردگی میانسالی در بانوان در سن 40 سالگی و در آقایان از سن 50 سالگی به اوج می رسد.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴