مهارت‌هاي زندگي به مهارت‌هايي گفته مي شود كه باعث افزايش توانايي رواني _ اجتماعي افراد مي شود و فرد را قادر مي‌سازد كه به طور مؤثر با مقتضيات و كشمكش هاي زندگي رو برو شود .
کد خبر: ۱۲۶۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
مهارت هاي زندگی، مجموعه اي از توانایی ها هستند که زمینه سازگاري و رفتار مفید را براي فرد فراهم می کنند. این توانایی ها فرد را قادر می سازد تا مسئولیت و نقش های اجتماعی اش را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواست ها، انتظارات و مشکلات رو به رو شود.
کد خبر: ۱۲۶۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
توانایی نه گفتن با احترام وزیرکی ، یکی از مهم ترین و پرارزش ترین مهارت هایی است که می‌توانید در خود پرورش دهید . اما گاهی اوقات "نه گفتن"به بعضی از افرادی که در زندگی تان هستند ، کار دشواری است . ممکن است در رد کردن درخواست های همکارانتان دچار هیچ مشکلی نشوید اما هنگامی که پای اعضای خانواده به میان می‌آید ، بلافاصله تسلیم می‌شوید .
کد خبر: ۱۲۵۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است.
برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزش‌های مهارت‌های ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کرده‌اند
کد خبر: ۱۲۵۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت هایی است که بتواند پیام ها، خواسته ها، احساسات و توانایی های ما را به دیگران انتقال دهد.
در واقع یک ارتباط و مذاکره موثر نتیجه استفاده از مهارت های چندگانه در تبادل پیام و درک متقابل است.
کد خبر: ۱۲۵۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست.
کد خبر: ۱۲۵۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
ﺗﺎﺏ آوری ظرفیت گذشتن از دشواری پایدار و ترمیم خویشتن است. این ظرفیت می‌تواند به فرد کمک کند پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار زندگی بگذرد و با وجود قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی های اجتماعی، تحصیلی و شغلی خود را ارتقاء ببخشد و متمایز شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
مهارتی مهم برای حل مشکلات زوجین
مسران باید بیاموزند که هنگام بروز مشکل در روابط خود یا دیگر مسائل زندگی باید از هر گونه اقدام شتابزده بپرهیزند؛ خونسردی خود را حفظ کنند، از حل مشکل ناامید نشوند، همدیگر را متهم نکنند و با بزرگواری و کرامت نفس برای حل آن مشکل بکوشند
کد خبر: ۱۲۵۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
چگونه صبوری پیشه کنیم
صبر کردن معمولا جزء خصایص مثبت محسوب می شود اما اغلب اوقات اکثر ما توانایی انجام آن ، چه در محل کار چه در زندگی شخصی خود را نداریم. صبر کردن یک نوع مهارت است که نیاز به پرورش و ارتقا دارد. روش های روزانه ای برای ایجاد و پرورش صبر وجود دارد. تمرین صبر و شکیایی در شرایط روزمره نه تنها زندگی کنونی ما را شادتر می‌کند، بلکه به هموار کردن راه برای آینده ای رضایت بخش و موفق تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
نکات کاربردی برای بهبود روابط زوجین
سرد شدن روابط بین همسران، یکی از شکایت های رایج زوجین بعد از چند سال زندگی مشترک می باشد. با گذر زمان، رابطه ی زن و شوهری از تب و تاب و گرمی اولیه خود، فاصله خواهد گرفت و میزان هیجانات به طور چشمگیری کاهش پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۱۲۴۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
شناخت هیجانات یکی از مهارت های مهم زندگی
معرفی و شناخت هیجان، خشم ، اندوه ، ترس ، شادی ، تنفر و تعجب شش هیجان اصلی در انسان ها عاملی مهم در مسیر آرامش است.
کد خبر: ۱۲۴۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
افراد باید بتوانند بدون ناراحت کردن دیگران مخالفت خود را با درخواست‌های آن‌ها ابراز کنند.
کد خبر: ۱۲۴۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
یادداشت/
آموزش مهارت‌های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و مؤثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود .
کد خبر: ۱۲۴۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
اولین مهارت از مهارت های زندگی ، مهارت "خودآگاهی "ست که شالوده و زیر بنای سایر مهارت ها است.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
سازمان بهداشت جهانی مهارت هایی را معرفی کرده است که افراد با وجود آن ، زندگی فردی و اجتماعی موفق را تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۲۴۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب می شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند.
کد خبر: ۱۲۳۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
مهارت حلمساله یکی از مهارت های زندگی است که به ما در حل مسایل فردی و اجتماعی کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
معاون امور زنان و خانواده ریاست جمهوری گفت: ما در ارائه مهارت های ساده زندگی از نظر حقوقی، رفتاری و ارتباطی در دانشگاه ها به شدت مشکل داریم.
کد خبر: ۱۲۳۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
رئیس سازمان بسیج جامعه زنان، از اجرای طرح آموزش مهارت های زندگی به دختران و مادران، برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی همچون طلاق و مفاسد اخلاقی در جامعه خبر داد.
کد خبر: ۱۲۳۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
خشونت، معضلی است که در هر جامعه انواع مختلف آن را با شدت کمتر و بیشتر می‌توان شاهد بود و می‌توان گفت این معضل وابسته به مسائل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی است و برای کاهش آن باید مسائل دخیل در آن را شناسایی و زیرساخت‌های مناسب آن را آماده کرد.
کد خبر: ۱۲۲۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹