برخی از عادتها چنان در تاروپود زندگی ما تنیدهاند که ترک آنها به جنگی درونی شباهت دارد. از اسکرول بیپایان در فضای مجازی تا "بله" گفتنهای پی در پی، این رفتارها به آرامی اما پیوسته انرژی ذهنی و جسمی ما را تحلیل میبرند. خبر خوب این است که با آگاهی و راهکارهای عملی میتوانید این قفس نامرئی را بشکنید و کنترل زندگی خود را بازپس گیرید.
کد خبر: ۱۳۲۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
مراقب باشید که خودتان را در ارزیابی خودتان با افراد دیگر مقایسه نکنید. هر فرد تجربیات، مهارتها و مسیر زندگی خود را دارد. هر کسی نیازمندیهای منحصربهفردی دارد و انتظارات متفاوتی از دیگران دارد. بنابراین، تلاش برای تطبیق به اندازه کافی با گونههای مختلف، ضروری است.
کد خبر: ۱۳۱۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
سال نو فرصت مناسبی برای ترک عادتهای اشتباه است، از این رو عادتهایی را معرفی کردهایم که به منزله موانع زندگی هستند.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴