همه ما شنیده ایم و می‌دانیم که خواب برای بدن لازم است؛ اما ممکن است با عوارض بی خوابی و مضرات کم خوابی کمتر آشنا باشیم و ندانیم که آثار خطرناک کمبود خواب می‌تواند همه جنبه‌های زندگی ما را تحت‌الشعاع خود قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۰۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
حدود یک سوم از افراد بالغ در طول عمر خود نوعی اختلال خواب را تجربه می کنند که در این میان بی خوابی ، شایع ترین اختلال خواب است.
کد خبر: ۱۲۵۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸