در هیچ منبع علمی حذف وعده شام توصیه نشده، بلکه توصیه به خوردن شام به فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ساعت خواب شده است.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
توصیه‌های طب‌سنتی در ماه رمضان؛
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت وعده سحری، غذاهایی را که مناسب این وعده نیست تشریح کرد.
کد خبر: ۱۲۳۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۳۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
خروپف کردن یک واکنش شایع است و افراد بسیاری با این اختلال مواجه هستند که با رعایت نکاتی می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
در اولین روزهای آشنایی، قرار ناهار یا شام ی با نامزدتان در منزل یا رستوران خواهید داشت. اگر اصولش را رعایت نکنید احتمال اینکه از چشم طرف سقوط آزاد کنید زیاد است. چون در ملاقات های اول همه به جزئیات توجه می کنند بنابراین باید حواستان را جمع کنید تا اشتباهی مرتکب نشوید.
کد خبر: ۱۲۱۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
توصیه به روزه داران؛
به گفته متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، یکی کردن وعده های افطار و شام باعث مشکلات گوارشی برای فرد روزه دار می شود.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
تریپتوفان اسید آمینه‌ای است که در سنتز سروتونین و ملاتونین ضروری است.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
تایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به مغز آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
استاد تاریخ دانشگاه تهران بررسی کرد:
رسول جعفریان، یکی از دلایل حجم وسیع احادیث درباره فضیلت منطقه شام را تلاش امویان برای جعل حدیث و کسب مشروعیت برای خود می داند.
کد خبر: ۱۱۸۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۱
با تنظیم یک برنامه مشخص و دقیق برای تک تک لحظات زندگی خود می توانید علاوه بر افزایش حس رضایتمندی، سلامتی جسم و روح خود را تنضمین کنید و لحظات خوشی را در محیط کار و منزل خود سپری کنید.
کد خبر: ۱۱۸۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
هر کشوری یک سری عادات غذایی و رفتاری مختص به خود دارند که این عادت ها نقش بسزایی را در سلامت آنها ایفا می کند به عنوان مثال غذاهای تند هندی ها، غذاهای دریایی ایسلندی ها و گیاهان دم کرده آفریقایی ها و یا الگوهای رفتاری از قبیل دوچرخه سواری هلندی ها، همه و همه در سلامت آنها نقش بسزایی را ایفا می کنند.
کد خبر: ۱۱۷۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۶
هر کسی می تواند به سوزش معده مبتلا شود اما از عوامل تاثیر گذار در این زمینه می توان به شیوه های زندگی و تاثیر آنها بر روی اسفنگتر(دریچه قدرتمند عضلانی حلقوی شکل، در معده) و میزان اسید تولیدی توسط معده، اشاره کرد. که در این بین افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، غذا بیش از حد معمول میل می کنند، از لباس های تنگ استفاده می کنند و یا به سیگار اعتیاد دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۰