امروزه محققان به این نتیجه رسیدند که داشتن بشقاب غذای سالم علاوه بر اینکه سلامت جسم مان را تضمین می کند و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند، می تواند به ما در رسیدن به اندام متناسب و کاهش وزن کمک نماید.
کد خبر: ۱۲۹۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
کاروتنوئیدها یا همان رنگدانه های رنگی در گیاهان ، میوه ها و سبزیجات ، ترکیبات محلول در چربی هستند که با وارد شدن به جریان خون ، جذب مواد مغذی را در بدن بالا می برند و به بدن در مقابله با بیماری ها کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۶۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
نتایج تحقیقات تازه نشان می دهد:
دو تیم تحقیقاتی با انجام آزمایش هایی روی میوه ها و سبزیجات یخ زده به این نتیجه رسیدند که سطح بالای ویتامین ها و آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چیزی است که سبزیجات برگدار تازه تولید می کنند.
کد خبر: ۱۱۵۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۲