برنج یکی از محبوب ترین مواد غذایی است و امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از آن استفاده می کنند، اما بهتر است بدانید زیاده روی در مصرف این ماده غذایی عوارض جدی برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۵۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد
یک استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران می گوید ضروری است رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه انجام شود زیرا این موضوع سبب موفقیت در انجام رژیم غذایی و عود نکردن دوباره چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
درمان چاقی باعث کاهش ابتلا افراد به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان‌ها می شود اما انجام تخصصی رژیم درمانی نقش مهمی در این امر دارد.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف لبنیات و مایعات به خصوص آب نقش موثری را در کاهش وزن افراد ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
یک متخصص تغذیه درباره راههای جلوگیری از چاق شدن پس از نعطیلات عید نوروز توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد افراد گیاهخوار در صورت گنجاندن 5 ماده غذایی در رژیم غذایی‌شان هرگز دچار ضعف و بیماری نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
یک کمپانی بازی‌های ویدئویی در یک پروژه جدید یک دوچرخه ورزشی ثابت را طراحی و تولید کرده که از فناوری واقعیت مجازی بهره می‌برد.
کد خبر: ۱۲۱۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم غذایی سخت و یا دنبال کردن یک برنامه ورزشی پر فشار می توانند بر مشکل چاقی خود غلبه کنند اما برای دستیابی به این هدف نیازمند برنامه هایی منظم هم در زمینه تغذیه و هم ورزش هستند.
کد خبر: ۱۲۱۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص می‌گردد که خروجی بدن ما کم است.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی و شخصی است.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۹
طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف رژیم غذایی گیاهی می تواند تا ۲۰ درصد احتمال بروز سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۹۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
در زمان خانه تکانی انرژی مصرف شده در فعالیت های خانگی و میزان کالری دریافتی خود از مواد غذایی را تنظیم کنید تا وزنتان افزایش پیدا نکند.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش‌های نادرست رو می‌آوردید که گاه نتیجه معکوس می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
حذف کامل نقشه اسرائیل ( رژیم اشغالگر قدس) در یک اطلس معین چاپ شده در انگلیس خشم مقامات صهیونیستی را برانگیخت.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
در فرایند کاهش وزن عوامل زیادی نقش ایفا می کنند اما به محض اینکه حرف از لاغری و کاهش وزن به میان می آید اولین نکته ای که به ذهن همه می رسد رژیم غذایی است اما باید گفت در کنار رژیم ، رعایت برخی نکات از جمله فراهم کردن محیط آرامش بخش و چگونگی چیدمان آشپزخانه نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۲
تعادل و تنوع، رمز تغذیه خوب و مناسب است. تعادل یعنی مصرف مقادیری از مواد غذایی که ضمن تامین نیازهای بدن، موجب اضافه وزن نشود و هم چنین دریافت انرژی به اندازه ای که به اصطلاح سوخته یا مصرف شود به همین دلیل باید بدانیم، غذایی که می خوریم حدودا چه مقدار کالری به بدن ما می رساند.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۵
مطالعات بسیاری نشان داده اند که اکثر گیاهخواران کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های خاص دیگر هستند. در واقع ترکیبات موجود در این میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، از قبیل لوتئین موجود در بروکلی و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، آنتی اکسیدان قوی محسوب می شوند که از بدن در برابر سرطان محافظت می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: برای درمان لاغری تغییر شیوه زندگی و درمان دارویی بسیار مهم است. البته افراد باید توجه داشته باشند که خود نمی‌توانند خودسرانه درمان دارویی را انجام دهند و باید تحت نظر پزشک دارو مصرف نمایند.
کد خبر: ۱۱۵۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸