عدس منبع فوق‌العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B6 و اسید فولیک می باشد.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
بهتر است از مصرف عدس غافل نشوید و حداقل هفته ای یکبار آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید می خواهیم به انواع مختلف عدس و فواید هرکدام اشاره کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
زمانی که کودک به سنی می رسد که می خواهد شروع به خوردن مواد غذایی جامد کند، اکثر والدین می خواهند علاوه بر معرفی طعم و مزه جدید، ارزش مواد غذایی او نیز حفظ شود. اما واقعا کدام یک از مواد غذایی مناسب معده کوچک این عزیزان است؟
کد خبر: ۱۱۸۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱