سالهاست که شنیده‌ایم متخصصان می‌گویند کاهش وزن از طریق کم کردن کالری حاصل می‌شود اما بر اساس مطالعه‌های یکی از متخصصین تغذیه این روش چندان هم ساده نیست.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
خون به واسطه گردش در داخل رگ های خونی عامل اصلی توزیع مواد غذایی، اکسیژن و حرارت در بدن و انتقال دی اکسید کربن و مواد زاید حاصل از فعالیت سلول ها از بافت ها به سایر ارگان ها است. بدون خون ، اکسیژن و سوخت لازم به سایر اندام ها منتقل نخواهد شد و در واقع ادامه حیات غیرممکن خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
سن واقعی شما با تعداد شمع هایی که بر روی آخرین کیک سالگرد تولد خود فوت کرده اید، مغایرت دارد. در واقع عادت های روزانه شما می توانند باعث کمتر یا بیشتر به نظر رسیدن شما از سن واقعیتان شود که از این عادت ها می توانیم به مواردی همچون میزان ورزش کردن و استرس روزانه اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
پژوهش های تازه نشان می دهد:
عصاره اسفناج محتوی پوسته برگ سبز این گیاه است که «تیلاکوئید» (Thylakoid) نام دارد. این ماده می تواند اشتهای کاذب به مصرف غذاهای پرکالری را تا ۹۵ درصد کم کرده و میزان کاهش وزن را تا ۴۳ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
ورزش با چند هدف انجام می شود، که می توان این اهداف را به سه دسته تقسیم کرد، ورزشی که برای فعالیت های حرفه ای انجام می شود، ورزشی که برای حفظ سلامتی و ایجاد نشاط و سالم ماندن بدن است و در نهایت ورزشی که برای درمان بیماری ها انجام می شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
پیام تندرستی؛
میزان سوخت و ساز بدن توسط عوامل متعددی از قبیل سن، وزن و ژنتیک تحت تاثیر قرار می گیرد اما عوامل و گزینه های دیگری نیز وجود دارد که می تواند بر میزان متابولیسم بدن تاثیر گذار باشند.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۱
نتایج یک تحقیق نشان می دهد همه افرادی که برای کاهش وزن رژیم لاغری می گیرند به صورت کاملا اشتباهی تصور می کنند که شکلات موجب افزایش وزن می شود.
کد خبر: ۱۱۶۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳