چگونه مادر عصبانی نباشیم؟

چگونه مادر عصبانی نباشیم؟

شما هرچقدر مادر خوب و ایده آلی باشید بازهم شرایطی وجود دارد که کنترلتان را از دست بدهید. بنابراین باید به دنبال روش هایی باشید که به آرامشتان کمک می کند
سه مولفه اساسی برای بهبود خواب دانش آموزان

سه مولفه اساسی برای بهبود خواب دانش آموزان

فواید خواب کافی نه تنها به میزان خواب، بلکه به زمان مناسب، خواب منظم و عدم وجود اختلال در خواب بستگی دارد.
طعم دهنده های لذت بخش و ضد التهاب

طعم دهنده های لذت بخش و ضد التهاب

در این یادداشت با گیاهان موثر که به بهبود التهاب کمک می‌کند آشنا خواهیم شد.

مناسب ترین رژیم های غذایی برای درمان آرتروز

تحقیقات نشان داده است که تغییر رژیم غذایی مانند حذف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند در کاهش یا افزایش علائم آرتروز موثر باشد.
فشارخون را در خانه کنترل کنیم

فشارخون را در خانه کنترل کنیم

این بیماری به عنوان قاتل ساکت شناخته شده است و تا زمانی که صدمه قابل توجهی به قلب وارد نشود علائم ایجاد نمی‌شود.
چرا حرف مردم مضطربمان می کند؟

چرا حرف مردم مضطربمان می کند؟

زندگی ما در دنیای نامطمئن و دیدن اخبار از رسانه های مختلف و تیترهای شبکه های اجتماعی باعث می شود که سوالات زیادی از خودمان بپرسیم.بسیاری از مواقع اخبار واتفاقات از پیش تعیین شده نیستند. آیا در مصاحبه پذیرفته خواهم شد؟ نمرات من چند می شود؟ آیا جنگ در پیش است؟ وضعیت اقتصاد به کجا می رسد؟ با این وضعیت چگونه می توانیم با موضوعات مختلف کناربیاییم؟
چگونه آلرژی و سرماخوردگی را از هم تشخیص دهیم؟

چگونه آلرژی و سرماخوردگی را از هم تشخیص دهیم؟

اگر روشهای تشخیص این دو را بدانیم، می توانیم با روش های مناسب به تسکین هرکدام زودتر کمک کنیم.
چرا به آلزایمر مبتلا می شویم؟

چرا به آلزایمر مبتلا می شویم؟

در اکثر افراد فراموشی اولین نشانه بیماری آلزایمر است. ممکن است خود فرد متوجه این فراموشی نشود و فقط به نظر بیاید چیزی اشتباه شده اما اطرافیان به خوبی متوجه این فراموشی خواهند شد.
خواص شگفت انگیز میوه های زمستانی

خواص شگفت انگیز میوه های زمستانی

برای بهبود سیستم قلبی عروقی آسان ترین و خوشمزه‌ترین کار خوردن میوه است. میوه های زمستانی به خاطر سطح بالای مواد مغذی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها بسیار مفید هستند
چرا مصرف روزانه مولتی ویتامین ها ضروری است؟
مولتی ویتامین های جیب خالی کن یا معجزه گر؟

چرا مصرف روزانه مولتی ویتامین ها ضروری است؟

همیشه اینطور نیست که اگر رژیم سالم داشته باشید از مصرف مولتی ویتامین ها سودی نخواهید برد بلکه برخی از بیماران نیاز به مصرف ویتامین و مکمل‌ها دارند.
آخرین اخبار
پربازدید ها