در این مطلب با افکار مزاحم یا ناخواسته و راهکار‌هایی برای متوقف کردن آن آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۲۶۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
یک دکترای روانشناسی گفت: برای همه پیش می‌آید زمانی که تلاش می‌کنند به موضوعی فکر نکنند ناخودآگاه تنها به آن موضوع می‌اندیشند به همین دلیل نباید با این افکار مقابله کرد در واقع نوشتن افکار نوعی استقبال از آنهاست که با مرور زمان حساسیت افراد بر افکار مزاحم کم می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
کم پیش نمی‌آید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهنتان تکرار شود و هیچ‌جور نتوان از شر آن خلاص شد. جویدن آدامس می‌تواند راه‌حل ساده‌ای برای این معضل باشد.
کد خبر: ۱۱۹۳۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴