همه ما به دنبال این هستیم که کیفیت زندگی‌مان را بالا برده و با آرامش و شادی بیشتر، زندگی کنیم. برای این منظور راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنیم. این که چقدرموفق می‌شویم یا نه، بماند، اما به غیر از امتحان کردن راه‌های مختلف، گاهی فقط توجه به بعضی نکته‌های ریز و مهم کافی است تا کیفیت زندگی‌مان را تغییر دهیم. اینجا و امروز قرار است همین نکته‌‌ها را مرور کنیم؛40 نکته کلیدی که عمل کردن به آنها کیفیت زندگی را به لحاظ جسمی و روانی ارتقاء می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۲۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که شاد زندگی می‌کنند نه تنها دارای یک زندگی با کیفیتی بهتر هستند، بلکه طول عمر آنها نیز بیشتر از سایر افراد است.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
وضعیت شادی در جامعه ما بحرانی نیست اما نگران کننده است، این را فعالان اجتماعی کشور می گویند؛ عوامل محیطی، عدم برنامه ریزی تصمیم گیران فرهنگی و اجتماعی در ایجاد حس غم در جامعه موثر است.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
وضعیت شادی در جامعه ما بحرانی نیست اما نگران کننده است، این را فعالان اجتماعی کشور می گویند؛ عوامل محیطی، عدم برنامه ریزی تصمیم گیران فرهنگی و اجتماعی در ایجاد حس غم در جامعه موثر است.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
خشم، حس آرامش ما را بر هم مي‌زند و به صورت يك ميهمان ناخوانده ظاهر مي‌شود. علاوه بر اين‌كه خشم توليد استرس مي‌كند و اثرات ذهني و رواني ناخوشايندي به بار مي‌آورد، باعث بالا رفتن فشار خون و برخي ناراحتي‌هاي جسمي نيز مي‌شود...
کد خبر: ۱۲۱۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
یافته های جدید محققان نشان می دهد مصرف هشت وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات در روز، علاوه بر کاهش ریسک بروز سرطان و حملات قلبی، می تواند موجب افزایش قابل توجه سطح شادی افراد در زندگی شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
طبق یک مطالعه جدید، در برخی مواقع نادر، یک واقعه بسیار شادی آور هم ممکن است به قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
کبد، مرکز خشم، کینه، عشق و شادی یک محقق و پژوهشگر گفت: یبوست سبب به هم خوردن و تنظیم کار کبد می‌شود و باید دانست که کبد مرکز تصمیم گیری اعمالی مانند خشم, تنفر, حسد, عشق, کینه و شادی است.
کد خبر: ۱۱۹۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
شادی فرزندان تازه متولد شده معمولا با خستگی و محرومیت والدین از خواب شبانه همراه است، اما اکنون گجت متفاوتی تولید شده که می تواند راه حلی برای گریه های شبانه نوزادان باشد.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
حدود 60 درصد از شادی با ژنتیک و محیط فرد تعیین می شود اما 40 درصد باقیمانده به خود ما بستگی دارد. با تمام این حرف ها، افراد شاد عادت هایی دارند که شما هم می توانید آنها را وارد زندگی خود کنید. افراد شاد و خوشحال، تمایل ها و گرایش های خاصی دارند.
کد خبر: ۱۱۸۴۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
محققان دانشگاه یو.سی.ال. (UCL)انگلیس معادله ریاضی برای پیش بینی شادی لحظه به لحظه افراد ابداع کرده اند.
کد خبر: ۱۱۸۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
یک راونکاو عنوان کرد:
یک روانکاو گفت: ارزش‌های شادی زنان را به رسمیت بشناسیم و نباید گمان کنیم که آنان باید مانند مردان شاد شوند.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
فرمانده انتظامی تهران بزرگ با بیان اینکه اگر تیم ملی فوتبال ایران، نیجریه را شکست دهد آمادگی لازم را برای شادی مردم داریم؛ از برگزاری کلاس‌های بازآموزی حقوق شهروندی برای ماموران پلیس پایتخت خبر داد.
کد خبر: ۱۱۷۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۶
یک روانشناس گفت: کودکی شاد خوانده می‌شود که با والدین خود پیوند محکمی برقرار ساخته باشد، که این پیوند، نوعی ارتباط درونی است.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۲
یک روانشناس در گفت و گو با خبرگزاری دانا عنوان کرد:
یک روانشناس عنوان کرد: تحقیقات دانشمندان در زمینه «تاب آوری» نشان داده است، که تاب آوری توانمندی فرد را در مقابل مشکلات افزایش می دهد، بسیاری از افراد در مقابل مشکلات آستانه تحمل پایینی دارند و در اصطلاح کم می آورند که در این شرایط رفتارهایی را انجام می دهندو خساراتی را برای خود رقم می زنند.
کد خبر: ۱۱۷۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
یک استاد دانشگاه در گفت و گو با خبرگزاری دانا عنوان کرد:
یک جامعه شناس با بیان اینکه سرانه خنده در جامعه ما پایین است، گفت: در جامعه ما فرهنگ شادی جمعی رشد نیافته و اگر شادی جمعی ای هم اتفاق می افتد به دلیل عدم بسترسازی مناسب، کارکردهای منفی یافته و منجر به ساختار شکنی می شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲
یک مشاور خانواده تاکید کرد
مهین عوض‌زاده، مشاور خانواده گفت: افرادی که دارای روابط صحیح معنادار نیستند به بزهکاری اجتماعی روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
به بهانه روز جهانی خانواده
خانواده به عنوان اصلی ترین عنصر یک جامعه که نقش موثری در تربیت فرزندان دارد، می تواند هم مانعی برای پیشرفت و هم عامل عقب ماندگی آنها به حساب آید.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به اینکه رتبه شادی و نشاط ایران در میان 157 کشور دنیا 115 است، گفت: در دنیای کنونی تکنولوژیها پیشرفت می کنند و فرصتهای شادی و به ویژه شادی های گروهی کمتر می شود به همین دلیل انسان اجتماعی در اجتماع انسانی با وجود افزایش جمعیت، تنها و تنهاتر می شود.
کد خبر: ۱۱۷۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۷
شاد بودن و شاد کردن دیگران همیشه لذت بخش است اما با فرا رسیدن چهار شنبه سوری برخی افراد ناآگاه ضمن این که جان خود را به خطر می اندازند برای دیگران نیز خطر آفرین می شوند، بنابراین شادی را در چهارشنبه آخر سال مهمان خانه های خود کنید و با لبخند به استقبال بهار بروید.
کد خبر: ۱۱۷۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷