محققان معتقدند عزت نفس یکی از اساسی ترین فاکتور های شادمانی و جزء جدایی ناپذیر آن به شمار می رود. به طوری که افرادی که از عزت نفس بالایی برخوردارند و ارزش بالاتری برای خود قائل هستند ، به شکل بالقوه ذهن گشوده تری دارند، رفتارهای مناسبی از خود بروز می دهند و شادابی و نشاط بیشتری را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
محققان براین باورند که خودگویی مثبت سبب تقویت اعتماد به نفس فرد می شود و اورا در مسیر پیشرفت و موفقیت قرار می دهد. بنابراین اگر بتوانیم طرز تفکر خودرا تغییر دهیم و خودگویی های مثبتی داشته باشیم ، قطعا به نتایج بهتری خواهیم رسید.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
محققان راز سلامتی جسم و روح را در این می دانند که غم گذشته را نخوریم ، نگران آینده نباشیم و عاقلانه و درست در لحظه حال زندگی کنیم.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱