برچسب ها - پروتئین

ویژه نوروز

موادی که شما را خواب می کنند یا خواب را از شما می ربایند

برخی موادغذایی هستند که به خواب راحت و بهتر شما کمک کنند و برخی دیگر ممکن است که باعث تخریب و ایجاد اختلال در خواب شما شوند. اگر می دانستید کدام مواد غذایی خواب شما را خراب می کنند، آیا از خوردن آنها اجتناب نمی کردید؟

کد خبر: ۱۱۷۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۲

اعتیاد به شیرینی همچون اعتیاد به هروئین دردساز و خطرناک است

اعتیاد به شیرینی همچون اعتیاد به نیکوتین، بدن را وابسته می‌کند؛ به طوری که حتی اگر مقدار جزئی از شیرینی مصرفی روزانه کم شود، فرد انرژی خود را از دست می‌دهد و احساس ضعف می‌کند. شکر دارای ترکیبات شیمیایی مانند تروپین و سروتونین است که در مغز مشابه مواد مخدر عمل می‌کند.

کد خبر: ۱۱۶۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۴

آشنایی با مواد غذایی کم کالری اما پرانرژی برای چربی سوزی

اگر می خواهید بدون گرفتن رژیم وزن خود را کم کنید می توانید با مصرف برخی مواد غذایی به این هدف خود برسید. اما فراموش نکنید که این دسته از مواد غذایی هیچ جادویی نمی کنند، شما می توانید آن ها را جایگزین سایر مواد غذایی روزانه خود کنید تا کالری کمتری را دریافت کنید و وزن خود را پایین بیاورید.

کد خبر: ۱۱۶۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸

23 درصد مردم ایران کمبود انرژی دارند / 88 درصد، مصرف روزانه سبزی و میوه ندارند

به گفته معاون بهداشتی وزارت بهداشت سبد غذایی خانواده‌ها مستقیم‌ترین تاثیر را از تورم‌ها می‌گیرد.

کد خبر: ۱۱۶۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲

هر آنچه باید در مورد رژیم گیاهخواری بدانید

مطالعات بسیاری نشان داده اند که اکثر گیاهخواران کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های خاص دیگر هستند. در واقع ترکیبات موجود در این میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، از قبیل لوتئین موجود در بروکلی و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، آنتی اکسیدان قوی محسوب می شوند که از بدن در برابر سرطان محافظت می کنند.

کد خبر: ۱۱۶۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸

آقایان بخوانند؛

<1 2 3 45

آخرین اخبار