این یادداشت برای افراد همیشه خسته است
در ارتباط با آدم‌ها گاهی افرادی را مشاهده می‌کنیم که همیشه خسته به نظر می‌رسند و از هیچ چیز در زندگی لذت نمی‌برند و در پی آن دچار افت عملکرد می‌شوند. این افراد کسانی هستند که دچار خستگی روان هستند
کد خبر: ۱۳۰۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
افرادی که خستگی عاطفی را تجربه می کنند ، اغلب احساس می کنند که هیچ قدرت یا کنترلی بر آنچه در زندگی اتفاق می افتد ، ندارند و معمولا با یک دوره طولانی استرس مواجه اند.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
راهکارهای خستگی در تصمیم گیری
همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می‌شوند، «مغز» نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، دچار خستگی می‌شودکه به آن، خستگی تصمیم (Decision fatigue) می‌گویند.
کد خبر: ۱۲۸۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
بررسی‌ها نشان میدهد احساس خستگی مفرط در هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند یکی از علائم شایع ابتلا به سرطان باشد.
کد خبر: ۱۲۷۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
همه ی مردان و زنان ممکن است این حالت را در زندگی تجربه کنند ، اما میل و رغبت آن ها برای بیان و ابراز احساساتشان نسبت به این بیماری با یکدیگر فرق دارد و به همین دلیل است که علائم افسردگی در مردان و زنان بسیار متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
تحقیقات نشان می دهد افرادی که از مطالعه بیشترین لذت را می برند ، قادر خواهند بود عادات جدیدی را در خود ایجاد کنند، در ابعاد مختلف زندگی شان پیشرفت نمایند و نقاط قوت و ضعف خودرا ارتقاء دهند.
کد خبر: ۱۲۶۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
کمبود انرژی حالتی طبیعی است که اغلب اوقات موقتی بوده و خود به خود برطرف می شود. اما آنچه که بیشتر نگرانی ایجاد می کند ، زمانی است که این وضعیت در حال تکرار شدن باشد و شکل مزمنی به خود بگیرد. در این صورت است که باید به پزشک مراجعه نمود و برای مقابله با آن اقدام کرد.
کد خبر: ۱۲۶۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
بعضی از بزرگسالان نسبت به اثرات محرومیت از خواب مقاوم تر اند،درحالی که کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض آسیب هستند. اگرچه وقفه های گاه و بی گاه خواب معمولا بیشتر از یک دردسر ساده نیست ، اما فقدان مداوم خواب می تواند مشکلات بسیاری را برای فرد به وجود آورد.
کد خبر: ۱۲۶۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
فرسودگی شغلی از جمله تنش های روحی و روانی است که می تواند تمام ابعاد زندگی فرد شاغل را تحت تأثیر قرار دهد و با ایجاد علائمی همچون احساس بی خاصیت بودن ، ناکامی ، بدبینی ، انزوا و خستگی فیزیکی و روانی اختلالاتی مانند استرس مزمن را در او بوجود آورد.
کد خبر: ۱۲۵۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
تنبلی یعنی عدم تمایل برای کارکردن ، صرف انرژی و عقب انداختن هرکاری که به انجام آن تمایلی ندارید و از انجام آن خسته می شوید. تنبلی به هر شکلی که باشد ، رفتاری نامطلوب و ناپسند است که اگر درمان نشود ، کم کم به صورت عادت در می آید و پیامد های منفی آن می تواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
بهترین واژه برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی خستگی است. مشکلی که بسیاری از ما دچار آن هستیم. اگر ایم مساله در وسط روز کاری باشد مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را تضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند. بدتر از همه این است که نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۵۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
دیابت بی مزه اختلال تقریبا نادری است که باعث عدم تعادل آب در بدن می شود و با علائمی چون تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار خودرا نشان می دهد. با وجود اینکه این اختلال درمان قطعی ندارد ، اما راهکارهایی وجود دارند که با استفاده از آن ها می توان عطش بیش از اندازه را رفع کرد و تکرر ادرار را تا حد زیادی به حالت معمول برگرداند.
کد خبر: ۱۲۵۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
همان طور که عضلات بعد از کار زیاد خسته می شوند ، مغز نیز در طی روز پس از تصمیم گیری های متعدد دچار خستگی می شود.
کد خبر: ۱۲۵۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
پرش پلک چشم عارضه ای خوش خیم است که به صورت غیر ارادی رخ میدهد و به انقباضات متوالی و تکرار شونده ی عضلات پلک منجر می شود. در واقع نوعی اسپاسم یا گرفتگی غیر قابل کنترل در ماهیچه های پلک چشم رخ می دهد که می تواند از چند دقیقه تا چند روز یا حتی بیشتر به طول بینجامد.
کد خبر: ۱۲۵۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
یک روانشناس درباره راهکارهای ساده شاد زیستن خانواده‌های در قرنطینه در پی شیوع ویروس کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۴۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین B۱۲ به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی کمک می کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
طبق اعلام انجمن ملی ام اس آمریکا، ضعف و خستگی در بیش از 80 درصد افراد مبتلا به بیماری ام اس رخ می دهد.
کد خبر: ۱۲۳۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
هم بیماری سرطان و هم روند درمان آن می‌تواند موجب ایجاد حس خستگی و فرسودگی در بیمار شود اما محققان راهکار مقابله با آن را ورزش کردن عنوان می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
یک فناوری ورزشی؛
یک شرکت تولید کننده کفش های ورزشی، کتانی های هوشمندی ساخته که قابلیت اندازه گیری میزان خستگی دونده را دارد.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸