محققان اپلیکیشن جدیدی ساخته اند که با نظارت بر کیفیت خواب ، به افراد مختلف توصیه های متفاوتی هم ارایه می کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، زنان باردار باید برای پیشگیری از برخی مشکلات سلامت، خواب کافی داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
انواع دارو ها و نوشیدنی ها می توانند بی خواب ی را تا حدی برطرف کنند اما چای موز با فرمولی ساده و اثربخش برای داشتن خواب ی عمیق و آرام به ما کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
اگر برای شما بی خواب ی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۲۱۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
محققین چینی وسیله ای هوشمند برای خواب بهتر طراحی کرده اند که با داشتن ویژگی خاص از سایر نمونه های فعلی متمایز می شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
محققین چینی وسیله ای هوشمند برای خواب بهتر طراحی کرده اند که با داشتن ویژگی خاص از سایر نمونه های فعلی متمایز می شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
یک شرکت آمریکایی ساعت های هوشمندی را طراحی کرده که می تواند لحظه سبک شدن خواب کاربر را تشخیص دهد و او را بیدار کند.
کد خبر: ۱۲۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
دبير علمي همايش اختلالات خواب ، از اختلالات خواب به عنوان يكی از شايع ترين بيماری های اختلالاتی نام برد كه جامعه بشری را متاثر ساخته است.
کد خبر: ۱۲۰۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
یافته‌های محققان دانشگاه کالیفرنیا و ملون کارنگی نشان می‌دهد که خواب شبانه خوب سرماخوردگی و سایر عفونت‌ها را از افراد دور نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۲۰۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
تلاش های اخیر محققان نشان می دهد منیزیم می تواند موجب بهبود چرخه خواب و بیداری فرد شود.
کد خبر: ۱۲۰۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
بسیاری از افراد با خواب یدن مشکل دارند و در واقع دچار اختلال خواب هستند. در این مقاله از زومیت به بررسی ساختار خواب می‌پردازیم و نکاتی را نیز برای خواب یدن ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۲۰۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
طبق یک مطالعه جدید، کاهش وزن با رژیم غذایی حاوی مقدار بالای پروتئین خواب بهتری برای افرد میانسال به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۰۶۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
خواب لحظه ای پدیده ای است که در آن شخص بدون قصد قبلی و برای مدتی که بین کسری از ثانیه تا حداکثر ۱۰ ثانیه به طول می انجامد، هوشیاری خود را از دست می دهد و معمولا با تکان ناگهانی سر، هوشیاری خود را به دست می آورد.
کد خبر: ۱۲۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
فعالیت‌های ورزشی در طول روز و ثابت بودن زمان رفتن به رخت خواب می‌تواند خواب آرامی را برای فرد به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۲۰۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
یک شرکت اروپایی وسیله ای را ابداع کرده است که قادر به از کارانداختن صدای خروپف است.
کد خبر: ۱۲۰۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
به گفته محققان افراد سالمندی که دارای مشکل بی خواب ی هستند می توانند از مزایای شرکت در فعالیت های اجتماعی، بخصوص حضور در مراسم مذهبی، بهره ببرند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
طبق یک مطالعه، نفس کشیدن از طریق دهان در هنگام خواب می تواند موجب افزایش پوسیدگی دندان ها شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
محققان دریافته اند که خوردن فیبر کمتر، چربی های اشباع شده بیشتر و مواد قندی بیشتر با خواب سبک و مختل مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۰۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
طبق مطالعه اخیر محققان، از آنجایی که مغز زنان پیچیده تر است، نیاز به زمان بیشتری برای آرامش و استراحت در طول شبانه روز دارند.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
مهندسان شرکت گوگل اعلام کرده‌اند با این که مرورگرهای این شرکت، بخش اعظم داده‌های کاربران را در سراسر دنیا تامین می‌کنند، این مرورگرها خواب هم می‌بینند.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱