محققان دانشگاهی الگوریتم هوش مصنوعی جدیدی ساخته اند که با کمک امواج رادیویی خواب فرد را رصد می کند.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
یک شرکت فناوری تصمیم دارد با رصد الگوهای خواب کاربر و اطلاعات مربوط به دستگاه هایی مانند موبایل و ساعت هوشمند، زنگ بیدار باش را طوری تنظیم کند که فرد به اندازه کافی ب خواب د.
کد خبر: ۱۲۲۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۱۲۲۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
بی خواب ی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خواب ی مزمن حتی می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود.
کد خبر: ۱۲۲۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
یک شرکت آمریکایی عینکی ساخته که ۱۰ دقیقه پس از استفاده کاربر را به خواب ی عمیق فرو می برد.
کد خبر: ۱۲۲۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
فوق تخصص بیماری‌های عروق مغز اعلام کرد:
فوق تخصص بیماری‌های عروق مغز با اشاره به عوامل خطر در بروز بیماری‌های مربوط به عروق مغز گفت: پرخوری هنگام خواب ، چاقی و عدم تحرک ارتباط مستقیمی با ابتلا به سکته مغزی دارند.
کد خبر: ۱۲۲۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
بیدار کردن کودک بطور شتاب زده باعث ایجاد استرس و مشکلات روحی در وی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
خواب کافی یکی از مهمترین نیازهای جسمی و ذهنی هر فرد است. به ویژه کودکان که نیاز آنان به خواب کافی بیشتر از افراد بزرگسال است اما گاهی اوقات خواب یدن بچه ها برای والدین دردسرساز می شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
رانندگی به مدت طولانی در حین سفر می‌تواند باعث احساس خستگی و خواب آلودگی شود اما با ترفندهایی می توان این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۱۲۲۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
کاهش میزان قند اضافی از رژیم غذایی می تواند به داشتن خواب ی آرام تر در طول شب کمک کند.
کد خبر: ۱۲۲۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
دستیار تخصصی طب سنتی گفت: یکی از مواقعی که باید روده‌ها را تخلیه کرد, صبح زود است که بر اساس ساعت بیولوژیک بدن روده‌ها و دستگاه گوارش فعال می‌شوند؛ با ماندن مدفوع در راست‌روده پس از احساس دفع علاوه بر سمّیت برای بدن، مدفوع خشک‌تر و دفع سخت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
طبق گزارش محققان، به نظر می رسد بین بد خواب ی و برخی مشکلات پزشکی از جمله چاقی، سندروم پای بی قرار و شیزوفرنی ارتباط ژنتیکی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
برای خواب یدن و استراحت تنها خاموش کردن چراغ کافی نیست بلکه باید به افکارتان هم سر و سامان دهید چون مغزتان هنگام خواب هم بیدار است و به کارهایتان فکر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
محققان موسسه تحقیقات مغز در دانشگاه پکن در چین دریافته‌اند که رفتن به رخت خواب با افکار و خاطرات منفی می‌تواند فراموش کردن و سرکوب این خاطرات را سخت‌تر کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
محققان در مطالعه اخیر خود دریافته اند که چگونه سیستم ایمنی در طول مدت خواب خود را احیاء می کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
مطمئناً همه ما در نقطه‌ای از زندگی دچار مشکل بی خواب ی می‌شویم. استرس‌های زندگی و ضرب العجل های کاری استراحت همه آدم‌ها را به نوعی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. برای اینکه بتوانید ذهنتان را آرام کنید و خواب ی راحت‌تر داشته باشید، از این نکات استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
طبق مطالعه جدید محققان، هر چقدر یک فرد زمان بیشتری را صرف استفاده از اسمارت فون خود کند، کیفیت خواب بدتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۱۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
یک متخصص روانشناسی به عوامل مختلف ایجاد بختک در خواب اشاره کرد و گفت با رعایت نکاتی می‌توان این حالت را از بین برد.
کد خبر: ۱۲۱۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره سالیانه گوش، حلق و بینی و جراحی سر و گردن گفت: خرخر وقت خواب بایدتوسط والدین مورد توجه قرار گیرد زیرا این مسئله می‌تواند موجب کاهش شنوایی برگشت ناپذیر درکودک شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵