راه رفتن در خواب به دلیل عدم آگاهی فرد از وضعیت پیرامون خود می‌تواند بشدت خطرناک باشد و سبب بروز خطرات مرگبار برای فرد و حتی اطرافیان او شود.
کد خبر: ۱۱۹۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
خواب آلودگی بهاری، یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با تغییر فصل با آن درگیر می‌شوند. این این احساس بی‌حوصلگی، خستگی و نیاز به خواب در افراد مختلف متفاوت است
کد خبر: ۱۱۹۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: مصرف میوه قبل از خواب می‌تواند به بهتر خواب یدن افراد کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
سندروم پای بیقرار یا Restless legs syndrome یک احساس ناخوشایند در پا است. بیمار احساس می کند باید پایش را حرکت دهد و با حرکت آن بطور موقت احساس راحتی می کند.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بی سابقه بر روی موش های درحال خواب ، خود را برای هک کردن مغز انسان آماده می کنند.
کد خبر: ۱۱۹۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم کرد.
کد خبر: ۱۱۹۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
خواب و استراحت از جمله مهم ترین مسایل دخیل در بحث سلامتی جسم و همچنین روحی فرد است. کم خواب ی و بی خواب ی می تواند آسیب های فراوان جسمی و روحی را به فرد وارد کند و یکی از نکات مهم برای داشتن خواب ی راحت و عمیق تغذیه است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
پژوهشگران آمریکایی در مطالعات خود دریافتند که ارتباط مستقیمی بین خواب ، حافظه و یادگیری وجود دارد . در این مطالعات که بر روی مگس ها انجام شد ، مشخص شد که ارتباط عمیقی بین میزان خواب کافی و بالا رفتن قدرت حافظه و یاد گیری وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۸۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
به خاطر سپردن رؤیاها برای اغلب مردم، کار دشواری است و افراد کمی پس از بیداری رؤیایشان را به یاد می‌آورند، اما برای یادآوری رؤیاهای خود کافی است چند کار ساده انجام دهید
کد خبر: ۱۱۸۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
بسیاری از اشخاص با مشکلات متعدد سلامتی روبرو هستند که منجر به بروز کم خواب ی، بد خواب ی یا بیماری های مختلف می‌شود اما اکنون گجت هوشمندی برای این اشخاص ساخته شده است.
کد خبر: ۱۱۸۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود دریافتند خواب یدن با دندان مصنوعی موجب دو برابر شدن خطر ابتلا به ذات‌الریه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
به طرز عجیب و حتی غیرقابل باوری در بسیاری از نقاط جهان همزمان با فرارسیدن شب رایانه ها خاموش و به دنبال آن ارتباط با اینترنت نیز قطع می شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
تحقیقات و مطالعات بسیاری توانسته اند فواید ماساژ را ارایه دهند و اثرات حتمی و مستقیم آن مانند تغییراتی در عضلات، مسیرهای درد و کاهش هورمون استرس مانند کورتیزول نیز اثبات شده است.
کد خبر: ۱۱۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
یک انسان سالم برای این که بتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد به ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد اما اکنون این رقم برای کارایی بیش‌تر در طول روز تغییر کرده است.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
رییس سابق فرماندهی مرکزی نظامی آمریکا:
رییس کمیته نیروهای مسلح مجلس نمایندگان آمریکا گفت: اوایل کار، ملاقاتی با ژنرال ماتیس رییس (سابق) فرماندهی مرکزی نظامی آمریکا داشتم که به من گفت سه چیز نمی گذارد که شب ها ب خواب د: ایران، ایران، و ایران.
کد خبر: ۱۱۷۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۸
مطالعات ثابت کرده طب سوزنی با مکانیسم‌های مختلف، می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن و کاهش حجم موضعی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
محققان در یک پژوهش به این نتیجه رسیدند که زنان بیش از مردان به خواب نیاز دارند
کد خبر: ۱۱۶۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
شب ادراری، احساس طعم بد در دهان، سندروم پا، خروپف و آپنه از جمله مشکلاتی هستند که موجب اختلال در خواب و احساس خستگی در شما می شوند بنابراین برای درمان آنها باید اقدام کرد تا هر روز با نشاط و پرانرژی از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
رویاها و خواب های شبانه از دیرباز مورد توجه بشر بوده و مفسرانی نیز برای تعبیر آنها وجود داشته و دارد که همه ما تا به حال تجربه آن را داشتیم و مطمئنا به دنبال معنا و مفهوم آن نیز بودیم. اما این خواب ها از کجا می آیند؟ چه معنا و مفهومی دارند؟ آیا می توانیم آنها را تحت کنترل خود بگیریم ؟ آیا همه آنها تفسیر خاصی دارند؟
کد خبر: ۱۱۶۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸
دانشمندان می گویند: خواب ، مولکول های آسیب رسان برای مغز را که موجب کاهش عملکرد آن می شوند، از بین می برد.
کد خبر: ۱۱۶۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷