مراقبت صحیح از پوست، می تواند از ایجاد چین و چروک و یا هر گونه آسیب دیگری به آن، جلوگیری کند. یکی از روش های مراقبت از پوست برخورداری از یک رژیم غذایی صحیح و سالم است. بنابراین با داشتن اطلاعات کافی در مورد خواص خوراکی ها و نوشیدنی ها بر روی پوست می توانید از پوستی صاف و شفاف برخوردار باشید.