مرکز مشاوره دانشگاه امیرکبیر برگزار میکند:
هوش هیجانی (Emotional Intelligence) مفهومی است که به توانایی فهم، مدیریت و ارتقاء احساسات خود و دیگران اشاره دارد. این مفهوم توسط دانشمندان پژوهشگر به نام‌های پیتر سالووی و جان مایر ابداع شده و توسعه یافته است.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار میکند:
بهبود روابط بین فردی مهارت مهمی است که می‌تواند در زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر مثبت داشته باشد
کد خبر: ۱۳۱۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار میکند:
اضطراب اجتماعی یک مشکل روحی متداول است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این اضطراب به شکل ترس یا نگرانی در مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی و بین‌فردی ایجاد می‌شود. این ممکن است به شدت تحت تأثیر روابط اجتماعی، ملاقات‌های عمومی، یا عملکرد اجتماعی فرد قرار گیرد. اما مهمترین نکته این است که اضطراب اجتماعی معالجه‌پذیر است و افراد می‌توانند با تلاش و استفاده از راهکارهای مختلف آن را مدیریت کنند. در ادامه به برخی نکات مفید در مورد مقابله با اضطراب اجتماعی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار میکند:
روابط انسانی بخش مهمی از زندگی ما را تشکیل می‌دهند و اغلب تأثیر مهمی بر کیفیت زندگی دارند. در این روابط، هیجانات و احساسات نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. مهارت در مدیریت این هیجانات و احساسات می‌تواند در ارتقاء و پایداری روابط موثر و سالم کمک کند. یکی از اصول اساسی در مدیریت هیجانات در روابط فردی، توانایی درک و ارتباط با هیجانات خود و دیگران است. افرادی که می‌توانند هیجانات خود را شناسایی کنند و بفهمند که چگونه این هیجانات بر رفتار و تصمیمات آنها تأثیر می‌گذارد، قادر به مدیریت بهتر هیجانات خود خواهند بود.
کد خبر: ۱۳۱۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
مرکز مشاوره دانشگاه امیرکبیر برگزار میکند:
هوش هیجانی به عنوان یک نوع هوشیاری احساساتی تعریف می‌شود که شامل توانایی درک، تفسیر، و مدیریت احساسات خود و دیگران است. این نوع هوشیاری به ما کمک میکند تا با موفقیت با احساسات خودمان و دیگران در ارتباط باشیم، تصمیمات بهتری بگیریم و روابط بهتری را برقرار کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹