با توجه به اینکه بسیاری از نقص ها و بیماری های مادر زادی به علت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مادر ایجاد می شود ، به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که زنان برای حفظ سلامت خود و فرزندشان حداقل یک ماه قبل از بارداری ، از قرص های مولتی ویتامین استفاده نمایند.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
متخصصان ایرلندی در مطالعه ای جدید رابطه بین میزان اسید فولیک و ویتامین B۱۲ و ارتباط آن با شیوع بیشتر علائم افسردگی را در گروهی از افراد مسن بررسی کردند.
کد خبر: ۱۲۶۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
پونه از آن دسته گیاهانی است که برای درمان بسیاری از افراد به سراغ آن می روند، در ادامه این مطلب با بسیاری از خواص آن آشنا می شویم
کد خبر: ۱۲۶۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
پنیر یکی از گونه‌های لبنیات است که به‌طور گسترده‌ای در صدها نوع مختلف، از شیر تهیه می‌شود. پنیر را از دَلَمه شدن شیر، معمولاً شیر گاو، گاومیش، شتر، بز و گوسفند تهیه می‌کنند. شیر از طریق کشت باکتری‌ها ترش (اسیدی) می‌شود. سپس با اضافه شدن آنزیم مایه پنیر یا یک جایگزین (مانند اسید استیک یا سرکه) دلمه می‌شود و شیر بسته‌شده و آب پنیر به‌دست می‌آید. بیشتر پنیرها در درجه حرارت پخت‌وپز ذوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راه‌ها می‌تواند استفاده از مکمل‌های ویتامین ی باشد.
کد خبر: ۱۲۶۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
اسید فولیک یا ویتامین B9 یکی از ویتامین های مهمی است که بدن برای عملکرد مناسب خود به آن نیاز دارد. به طوری که کمبود آن می تواند مشکلات و عوارضی را برای بدن به وجود آورد.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
امروزه مکمل ها و ویتامین های غذایی طرفداران زیادی دارند و بسیاری از افراد برای جبران کمبود ویتامین مصرفی بدن خود از آن ها استفاده می کنند. فارماتون نوعی مکمل غذایی است که برای رفع خستگی ، افزایش انرژی و جبران فقر آهن و کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو بتواند به وظیفه اش که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا است عمل کند ، باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
کمبود ویتامین در بدن شما، می‌تواند شروعی بر بیماری‌ها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروه‌های ویتامین دارد.
کد خبر: ۱۲۴۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
رژیم غذایی سالم می تواند از طریق افزایش ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. این نظریه در مورد ویروس کووید ۱۹ هم صدق می کند.
کد خبر: ۱۲۴۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه، گفت: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند.
کد خبر: ۱۲۴۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
نایب رئیس سابق انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی ایران، از کمیاب شدن برخی کیت های آزمایشگاهی خبر داد و گفت: کیت ویتامین B۱۲ در آزمایشگاه های تشخیص پزشکی تهران پیدا نمی شود.
کد خبر: ۱۲۳۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مکمل های ویتامین ممکن است موجب سوزش معده در برخی افراد شود.
کد خبر: ۱۲۳۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
طبق نتایج مطالعه جدید، مصرف اسیدفولیک و مولتی ویتامین در طول بارداری می تواند ریسک ابتلا به اُتیسم را در کودک کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۲۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
محققان دریافته اند سیب زمینی زرد طلایی با افزایش میزان ویتامین های ضروری بدن از بروز بیماری در جمعیت کشورهای درحال توسعه پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۲۲۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
طبق یافته های جدید، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B۳ به شکل قابل توجهی به کاهش ریسک سقط جنین و نقایص هنگام تولد در طول بارداری کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
ویتامین K از جمله مواد مغذی کمتر شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد برخی انواع این ویتامین در محصولات لبنی یافت می شوند.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
تخمه هندوانه یک میان وعده مقوی حاوی انواع مواد مغذی و ویتامین ها است، پس این‌بار که در طول فصول گرم سال هندوانه مصرف کردید به جای دور انداختن این دانه‌های ارزشمند از آن‌ها برای سلامتی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۲۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
مصرف دوز بالای ویتامین D یکبار در ماه موجب کاهش ریسک بیماری قلبی نمی شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴