عسل ماده‌ی غذایی فوق‌العاده با روند ساخت و تولید بسیار جالب است. این ماده ترکیبی از قند، آنزیم‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آمینو اسیدهاست. عسل با سایر شیرین‌کننده‌ها متفاوت است و با وجود فروکتوز بالا، اگر در حد اعتدال مصرف شود، خواص بسیاری برای سلامت ی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
گیاهی از خانواده اسفناجیان است و طبیعتی گرم و تر دارد. میوه و برگ آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. از میوه چغندر به عنوان یک غذای لذیذ و خوشمزه و از برگ آن به عنوان سبزی آش و بورانی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
پونه از آن دسته گیاهانی است که برای درمان بسیاری از افراد به سراغ آن می روند، در ادامه این مطلب با بسیاری از خواص آن آشنا می شویم
کد خبر: ۱۲۶۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
ماده اصلی تشکیل دهنده حلوا ارده ی اصل، کنجد است. کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار میرود. حلوا ارده نیز حاوی مواد و ویتامینهای موجود در کنجد بوده، حاوی پروتئین، ویتامین های گروه ب، ویتامین آ و د، لیستن و حاوی اسیدهای پرچرب غیر اشباع و اشباع نظیر اسید اولئیک است.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامینهای گروه B و ویتامین C می‌باشد. زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
هِل میوه‌ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه‌های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
محققان دریافتند که با رعایت بهداشت دهان و دندان می‌توان از ابتلای شدید به بیماری کرونا جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۶۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
با این نکات طلایی یک عدسی جذاب و منحصر به‌فرد را در خانه درست کنید.
کد خبر: ۱۲۶۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داده است که آلودگی هوا خطرناکتر از آن چیزی است که پیش از این تصور می شد.
کد خبر: ۱۲۶۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
نخود فرنگی سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان است که در مقابله با پیری پوست بسیار مفید است
کد خبر: ۱۲۶۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
خرما به این معروف است که مقدار بالایی قند طبیعی در خود دارد و جالب آنکه خرمای خشک در مقایسه با خرمای تازه، از میزان کالری بالاتری برخوردار است
کد خبر: ۱۲۶۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
عدس منبع فوق‌العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B6 و اسید فولیک می باشد.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
بهترین روش خوردن گردو مصرف آن همراه با پنیر است. پنیر دارای طبع سرد و‌تر است و به تعدیل مزاج گرم و خشک گردو کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
پیاز خام، برای پوست، مو‌ی سر، کلیه‌ها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده) است و برای کسانی که روده‌ی ضعیفی دارند،توصیه به مصرف شده است.
کد خبر: ۱۲۵۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
بامیه یک سبزی ملین بسیار عالی است که روده تحریک پذیر (زود رنج) را درمان می کند و موجب بهبود زخم ها و آرامش دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۱۲۵۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
کشمش در بانوان باردار نیز توصیه شده،زیرا نیاز به آهن را تامین میکند،یبوست دوران بارداری را رفع میکند،انرژی را افزایش میدهد و بدلیل کلسیم بالای کشمش به رشد استخوان جنین کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۵۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل مهم تغذیه ای هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. آنها رادیکال های آزادی را که ناشی از مصرف انرژی است از بدن پاک می کنند؛ رادیکال هایی که اگر در بدن باقی بمانند می توانند به جدار سلول ها آسیب رسانده و باعث مرگ سلولی شوند.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
خواص تخم کدو
تخم کدو یکی از بهترین منابع طبیعی منیزیم است. این موضوع اهمیت فراوانی دارد. زیرا کمبود منیزیم در جوامع غربی بسیار شایع است.
کد خبر: ۱۲۵۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
نعناع که عموماً به پوندیا در هند معروف است، به طور گسترده در غذاهای خاور میانه ای، هندی، انگلیسی و آمریکایی به شکل چای، نوشیدنی، آب نبات، ژله، شربت، بستنی و غیره استفاده می شود.
کد خبر: ۱۲۵۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶