بسیاری از مطالعات حاکی از آن بوده که مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند لبو خطرچاقی، مرگ‌ومیر وبیماری های قلبیرا می‌کاهد و بهافزایش سلامت پوست و مو، افزایش انرژی وکاهش وزنکمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
یک صبحانه ی سالم نه تنها باعث عملکرد بهتر در طی روز می شود بلکه از جنبه های مختلفی حائزاهمیت است.
کد خبر: ۱۲۵۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
خواص شلغم آنقدر زیاد است كه می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند كه این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میكاشتند و هر روزه از آن استفاده می كردند
کد خبر: ۱۲۵۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
کدو طبیعتی سرد دارد ، صفرا را تسکین میدهد
کد خبر: ۱۲۵۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
در این مقاله با برخی از مکمل ها که اثرات قطعی و ثابت شده در افزایش سیستم ایمنی دارند، آشنا خواهیم شد
کد خبر: ۱۲۵۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
از آنجاییکه خوردن میوه، سبزیجات،غلات کامل و پروتئینها برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است نیاز است برخی از این مواد برای مدت طولانی در یخچال نگهداری شوند. بهترین روش برای نگهداری طولانی تر مواد انجماد و یخزدگی است که اگر به درستی انجام شود در کاهش دفعات خرید و هزینه ها نقش بسزایی دارد
کد خبر: ۱۲۵۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
استفاده از مکمل ویتامین D یا آفتاب گیری میتواند به بالا بردن سطح این ویتامین در بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
برای دانستن خواص و فواید سیرابی بهتر است بدانید سیرابی سرشار از زینک است. یک ماده معدنی مفید و ضروری برای بدن که برای درمان زخم‌ها و بهبود عملکرد ایمنی بدن ضروری است
کد خبر: ۱۲۵۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
در زندگی امروزی، بیشتر افراد به بیماری‌های قلبی دچار یا در معرض خطر ابتلا هستند و در چنین شرایطی آگاهی افراد از نوع نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که مصرف میکنند و تاثیر آنها بر سلامت امری ضروریست.
کد خبر: ۱۲۵۲۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
پیاز از نظر ارزش غذایی به سبب دارا بودن قندها، ویتامین ها به خصوص ویتامین ث، مواد معدنی مخصوصاً کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۵۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
زمانی که برای نخستین بار ویروس کرونا در جهان منتشر شد، دانشمندان آن را تنها یک بیماری مرتبط با ریه‌ها می‌دانستند. با این حال، گذشت زمان نشان داد کووید ۱۹ فراتر از سیستم تنفسی میتواند به راحتی به سایر اندام‌های بدن حمله کند و عوارض جبران ناپذیری را بر مبتلایان تحمیل کند
کد خبر: ۱۲۵۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
تنظیم هورمون ها به نوعی درمان اختلالات هورمونی در زنان و مردان است. تغییراتی ساده در برنامه غذایی و خوراکی های مورد علاقه تان ایجاد کنید تا هورمون های بدن را به تنظیم برسانید.
کد خبر: ۱۲۵۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
استفاده از زردچوبه در بسیاری از آشپزخانه ها امری شایع است، ادامه این مطلب درباره خواص زردچوبه برایتان نوشته ایم:
کد خبر: ۱۲۵۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
کنجد یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده توسط بشر است که به خاطر دارا بودن طعم مطبوع ، ثبات و پایداری زیاد و عدم اکسیدشدن روغنش ، به عنوان ملکه ی گیاهان روغنی شناخته می شود.
کد خبر: ۱۲۵۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
سماق فواید زیادی دارد که ما به طور کامل خواص سماق را برای سلامت ی، کبد چرب، لاغری و پوست و موشرح می دهیم.
کد خبر: ۱۲۵۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
اکثر ما این باور غلط را داریم که ذرت یک نوع سبزیجات است اما در واقع ذرت یک نوع دانه خوراکی است و امروزه در تمام جهان یافت می شود ؛ این دانه بستگی به اینکه در کجای جهان روییده باشد، رنگهای مختلفی دارد از رنگ سفید تا زرد روشن و نارنجی
کد خبر: ۱۲۵۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
آیا می‌دانید موادی که رنگ سبز دارند یکی از ضروریات هر رژیم غذایی هستند؟ تحقیقات نشان میدهد تنها یک نفر از هر 10 نفر میوه و سبزیجات کافی دریافت میکنند و 9 نفر دیگر مواد معدنی، فیبر و ویتامینهای ضروری را دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
افزایش ِآمار مبتلایان به کرونا در ایران موجب تاکید بیشتر بر استفاده از ماسک برای اقشار حتی کودکان و خردسالان شده است. ضرورت استفاده از ماسک این روزها به حدی است که تنها راه پیشگیری از انتشار کرونا اعلام شده و سهل انگاری در این موضوع می تواند آمار مرگ و میر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
خواب کافی کودکان، نقش بسیار مهمی در رشد ذهنی و سلامت جسمی آن ها دارد و در صورتی که خواب فرزندتان به اندازه کافی نباشد در عملکرد ذهنی و جسمی آن ها اختلال ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
آسم یکی از مشکلات و بیماری های تنفسی نسبتا رایج است که حدود ۱۰ درصد از کودکان و حدود ۵ درصد از بزرگسالان را درگیر می کند. این بیماری در اکثر مواقع نشانه های خودش را در کودکی بروز می دهد اما گاهی اوقات نیز افراد در سنین میان سالی و حتی پیری نیز به آسم دچار می شوند.
کد خبر: ۱۲۵۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳