احساس نفرت از خود ، یک احساس بسیار ناامیدکننده است که تنها آنچه را که می‌توانید در زندگی به دست آورید محدود می‌کند ، بلکه شراط سلامت روانی مانند اضطراب و افسردگی را نیز تشدید خواهد کرد . برای غلبه بر احساس نفرت از خود ، ابتدا می‌بایست علایم و نشانه های آن را بشناسید و سپس با بررسی عوامل محرک به تأثیرات قوی آن در زندگی خود پی ببرید و در نهایت برنامه ای برای غلبه بر این احساسات خود تهیه کنید .
کد خبر: ۱۲۶۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
شناخت هیجانات یکی از مهارت های مهم زندگی
معرفی و شناخت هیجان، خشم ، اندوه ، ترس ، شادی ، تنفر و تعجب شش هیجان اصلی در انسان ها عاملی مهم در مسیر آرامش است.
کد خبر: ۱۲۴۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
در این مطلب به رفتارهای مردانه که زن ها از آن تنفر دارد اشاره شده است.
کد خبر: ۱۲۳۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
خودتان را تصور کنید که وسط یک استادیوم شلوغ ایستاده‌اید. بین صد هزار هواداری که فریاد می‌کشند که حداقل نصف آن فریادها شما را تشویق نمی‌کند، می‌خواهید مسابقه بدهید. بعضی از آن ۵۰ درصد حتی از شما م تنفر هستند. نه اینکه فقط م تنفر باشند، به شما می‌گویند که چرا و چقدر از شما م تنفر ند. حتی ممکن است حرف‌های نفرت‌انگیزی هم درمورد خانواده‌تان بزنند
کد خبر: ۱۲۱۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶