دانشمندان دریافته اند یک ترکیب فعال موجود در نیشکر و برخی محصولات طبیعی دیگر موجب تسکین استرس شده و به خواب بهتر کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
عضو هیئت مدیره جامعه اپتومتری ایران، گفت: دانش آموختگان رشته اپتومتری با حدود نیم قرن فعالیت حرفه ای مدام با استرس کاهش شرح وظایف اولیه و تغییر برنامه های آموزشی مواجه اند.
کد خبر: ۱۲۲۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
افرادی که می‌خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان‌های خاص ورزش کنند و هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
استرس یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری‌ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری‌های ناشی از استرس ، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۲۲۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
بعد از یک روز پر استرس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۱۲۲۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
ترس از قلدرها در مدرسه باعث استرس و عذاب دانش‌آموز برای رفتن به مدرسه می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
استرس یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری‌ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری‌های ناشی از استرس ، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۲۲۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۲۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
عضو انجمن دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: افرادی که دچار سایش دندانی می شوند، به نحوی تحت استرس یا تاثیر مواد شیمیایی مخرب مثل اسیدهای غذایی هستند.
کد خبر: ۱۲۲۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
محققان توصیه می کنند زنان برای کاهش استرس روانی خود روزانه ۵ تا ۷ وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهد نوعی روش‌درمانی به نام «نسخه طبیعت» برای بهبود بیماری‌هایی چون دیابت، فشار خون، اضافه وزن و سرطان مفید است.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اوهایو آمریکا نشان می‌دهد سطح بالای استرس با انحطاط ماکولای وابسته به سن، یکی از مهمترین دلایل نابینایی با افزایش سن، مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۲۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
کنترل استرس در هنگام سخن گفتن یکی از نکاتی است که موجب اثر بخشی بیشتر بر مخاطب می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد متاهل دارای هورمون استرس کمتر موسوم به کورتیزول هستند.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: غذاهای سرخ‌کردنی, گوشت گاو و گوساله، شترمرغ، ماهی نمک‌سود، سیرابی، پاچه، پنیر کهنه، سوسیس و کالباس، کلم، گل کلم، بادنجان، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی، قارچ، عدس, غذاهای تند و شور و ترش در بروز افسردگی و استرس نقش دارند.
کد خبر: ۱۲۱۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
همه افراد هرازگاهی دچار استرس می‌شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس های خیلی کوچک می‌توانند بر سلامتتان تاثیر منفی بگذارند. براساس دپارتمان سلامت و خدمات انسانی امریکا، استرس هم بر فکر و هم بر بدنتان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به بیماری‌هایی از قبیل افسردگی، سردرد، اختلالات گوارشی، بیماری قلبی و سکته شود.
کد خبر: ۱۲۱۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
کسانی که در حوزه کاری دلخواه خود فعالیت می‌کنند، هیچ‌گاه مضطرب و عصبانی نخواهند بود.
کد خبر: ۱۲۱۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
کنترل استرس در هنگام سخن گفتن یکی از نکاتی است که باعث اثر بخشی بیشتر بر مخاطب می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
متخصص اعصاب و روان، با اشاره به تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست.
کد خبر: ۱۲۱۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸