برنامه‌ریزی: کلید موفقیت در اولین ماه‌های مدرسه
اولین ماه‌های مدرسه، زمان حیاتی برای ساختاردهی و جهت‌دهی به مسیر تحصیلی دانش‌آموزان است. برنامه‌ریزی دقیق و هوشمندانه در این ماه‌ها می‌تواند پایه‌گذار موفقیت‌های بلندمدت باشد و به دانش‌آموزان کمک کند تا با آرامش، تمرکز و نظم بیشتری سال تحصیلی خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۱۳۱۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
رای اغلب والدین پیش آمده که فرزندشان در هنگام آموزش ، توجه لازم را ندارد ، تکان می خورد و مدام حرکات اضافی انجام می دهد . اغلب این ها ناشی از مشکلات حسی کودک است .
کد خبر: ۱۲۷۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
برخلاف تصور عموم، چند وظیفگی موجب صرفه جویی در وقت نمی شود ، بلکه باعث می شود برای به پایان رساندن دو کار با هم ، زمان بیشتری را صرف کنید.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
بزرگسالان بیش فعال همانند کودکان بیش فعال توانایی کمتری برای تمرکز و توجه دارند .انجام و پایان دادن کارها و وظایف برای آنان دشوار است. این گونه افراد نمی توانند بر موضوعی تمرکز کنند، مگر اینکه موضوع برایشان بسیار جالب باشد.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اضطراب تأثیر مستقیمی روی تمرکز دارد. زیرا در تقابل با بخش های شناختی مغز(قسمت هایی از مغز که وظیفه ی تفکر سریع و دقیق را به عهده دارد) عمل می کند . پس اگر از اختلال خلقی ناشی از اضطراب مانند عصبی بودن و افسردگی رنج می برید یا اگر اضطراب تمرکز تان را کاهش داده ، به طوری که روی روابط فردی ، کار و امور تحصیلی تان تأثیر منفی گذاشته است ، به پزشک مراجعه کنید و همه ی علائم و مشکلات تان را شرح دهید.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
بعضی از بزرگسالان نسبت به اثرات محرومیت از خواب مقاوم تر اند،درحالی که کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض آسیب هستند. اگرچه وقفه های گاه و بی گاه خواب معمولا بیشتر از یک دردسر ساده نیست ، اما فقدان مداوم خواب می تواند مشکلات بسیاری را برای فرد به وجود آورد.
کد خبر: ۱۲۶۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
یادگیری سریع یکی از مهم ترین مهارت هایی است که همه ی ما باید بلد باشیم. کسی که یادگیری سریعی دارد ، می تواند در زمان محدود مطالب بیشتری را در ذهن به خاطر بسپارد و زودتر به اهدافش دست یابد.
کد خبر: ۱۲۵۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
با توجه به اینکه حافظه ی کوتاه مدت یکی از مهم ترین و فعال ترین بخش های حافظه محسوب می شود و بدون آن هیچ چیزی در حافظه ی بلند مدت ثبت نخواهد شد ، اختلال در عملکرد آن می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر گذارد و کارکرد های تفکر اورا تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۵۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
محققان راز سلامتی جسم و روح را در این می دانند که غم گذشته را نخوریم ، نگران آینده نباشیم و عاقلانه و درست در لحظه حال زندگی کنیم.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
داشتن حافظه خوب یک ابزار مفید برای رشد کودکان و یکی مهم ترین عوامل یادگیری آنان به شمار می رود. تجربیات ثابت کرده است کودکانی که حافظه ی قوی تری دارند ، عملکرد بهتری داشته و از موفقیت بیشتری نسبت به سایر همسالان خود برخوردار خواهند بود.
کد خبر: ۱۲۵۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
محققان براین باورند که اسباب بازی های خوب فارغ از جنبه ی آموزش ، فکر کودک را نیز پرورش می دهند و زمینه ی مناسبی را برای تخلیه ی هیجانات کودک فراهم می کنند. به همین دلیل والدین در هنگام تهیه ی اسباب بازی باید حوزه ی مورد نظر در رشد کودک را مشخص و سپس اسباب بازی مناسب را انتخاب کنند.
کد خبر: ۱۲۵۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
همان طور که عضلات بعد از کار زیاد خسته می شوند ، مغز نیز در طی روز پس از تصمیم گیری های متعدد دچار خستگی می شود.
کد خبر: ۱۲۵۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
دلیریوم یا روان آشفتگی نوعی اختلال عصبی است که از اختلالات مغزی نشأت می گیرد و فرد را به آشفتگی و سردرگمی دچار می کند.
کد خبر: ۱۲۵۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
مه مغزی نوعی اختلال است که موجب می شود فرد مبتلا دچار حواس پرتی شود . درواقع شکلی از اختلالات عملکردی مغز که با علائمی چون اشکال در حافظه ، نامنظم شدن افکار و عدم تمرکز خودرا نشان می دهد.
کد خبر: ۱۲۵۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
توجه بیش از حد دانش آموزان به نمره و کنکور، آن‌ها را دچار فشارهای روانی و عاطفی می‌کند که این موضوع باعث می‌شود به جای تمرکز بر درس، دچار احساس ناکامی و ناامیدی شوند.
کد خبر: ۱۲۵۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووکادو موجب بهبود توانایی تمرکز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود.
کد خبر: ۱۲۴۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
مطالعات جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد استفاده از دانه های غنی شده با آهن منجر به بهبود حافظه و تمرکز کودکان می شود.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
مه مغزی (brain fog) روی بسیاری از فرایندهای ذهنی اثر می‌گذارد، شامل حافظه و تمرکز . مه مغزی می‌تواند علامتی از یک بیماری بوده یا با فاکتورهایی از سبک زندگی ارتباط داشته باشد، مانند استرس یا رژیم غذایی. در این مطلب در مورد علل این مشکل ناتوان کننده صحبت می‌کنیم و ایده‌هایی برای غلبه بر آن ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۲۲۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
انجام بعضی بازی و فعالیت ها با کمک والدین در افزایش تمرکز و هوش کودکان مفید است.
کد خبر: ۱۲۲۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷