عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا گفت: غذاهای فیبردار، کاهش وزن ، خواب مناسب سبک زندگی سالم و الگوی صحیح تغذیه احتمال باروری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۱۲۱۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری, طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت: افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند، در این حالت تاب‌سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش‌ها است.
کد خبر: ۱۲۱۸۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن ، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۱۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین سرطان ها است؛ کاهش وزن ناگهانی و غیرقابل توجیه به خصوص در سنین بالا می تواند یکی از نشانه های ابتلا به این بیماری باشد که مردم باید آن را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم (اتکینز) پر پروتئین با وجود اینکه سبب سیری زودرس و لاغری می شود ولی شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۱۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
محققان یک دستگاه کوچک خلق کرده اند که مواد شیمیایی موجود در نفس انسان را می سنجد و به او کمک می کند رژیم غذایی مناسب برای سیستم گوارشی خود را انتخاب کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
یک شرکت تجاری دستبند هوشمندی را روانه بازار کرده و مدعی است استفاده از آن به افراد کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۱۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم‌نوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل تهیه کرد.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این موضوع را مورد بررسی قرار دادند و نتایج خوبی برای کمک به بالا بردن سرعت متابولیسم به دست آوردند.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
برای کاهش وزن لازم نیست دنبال راهکارهای پیچیده و عذاب گرسنگی کشیدن باشید. غذا خوردن یک پرسه و مکانیزم است که باید شروع آن را یعنی ورود غذا بع دهان و سپس به معده و... را اصلاح کرد یعنی چگونگی جویدن غذا...
کد خبر: ۱۲۱۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۲۱۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است؛ این الگو سبب می شود علاوه بر کاهش احساس گرسنگی، سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت به گونه ای باشد که با چربی های اضافه بدن مبارزه شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
به گفته محققان، نوشیدن آب به جای نوشابه های رژیمی به افراد دیابتی در کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
تحقیقات نشان می‌دهد تخم كدو تنبل در درمان سرطان، اضافه وزن و هشت نوع بيماری مفيد است.
کد خبر: ۱۲۱۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او می‌شود، بنابراین کاهش وزن برای «حرفه‌ای‌ها» را یاد بگیرید.
کد خبر: ۱۲۱۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
کارشناسان به والدین و پزشکان توصیه می کنند که در برخورد با نوجوانان دارای اضافه وزن و یا چاق، به جای ابراز نگرانی درباره وزن، آنها را به پیروی از سبک زندگی سالم تشویق کنند.
کد خبر: ۱۲۱۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰