محققان عنوان می کنند هرگز ورزش کردن را حتی برای مدت زمان کوتاهی متوقف نکنید، چراکه جریان خون به سوی مغز کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۲۱۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
مطالعه جدید نشان می دهد افراد معتاد به تماشای تلویزیون در معرض ریسک بالای ابتلا به دمانس (زوال عقل) در پیری قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۱۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد که تقویت باکتری های مفید معده از طریق مصرف پروبیوتیک ها می تواند به کاهش علائم آسم ناشی از فعالیت بدنی کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
به گفته محققان، انجام ورزش های ساده نظیر پیاده روی سریع یا دویدن می تواند موجب افزایش امید به زندگی شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
با ورزش های خاص مغزی و فعال نگهداشتن مغز می توان روند ابتلا به آلزایمر را متوقف كرد
کد خبر: ۱۲۱۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد . علل و بیماریهای مختلفی می تواند زمینه ساز آن باشد.در ادامه با دانا خبر همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۱۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌کنید این موضوع طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا ۱۰ علت گرسنگی دائمی را با شما در میان بگذاریم.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
به گفته محققان، برنامه منظم و بلندمدت ورزش به تقویت حافظه کمک می کند، چراکه موجب ترشح پروتئینی می شود که رشد سلول های مغز را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۱۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۱۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
ورزش وروزه داری؛
تحقیقات علمی و پزشکی ثابت کرده که روزه گرفتن مانع ورزش کردن نخواهد شد البته به شرطی که فرد ورزش کار با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیازش را حفظ کرده و مانع از افت فشار و قندخون خود شود.
کد خبر: ۱۲۱۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
طبق یافته های یک پژوهش، انجام فعالیت انقباضی انفجاری و کوتاه مدت پا موثرترین شیوه تقویت ماهیچه هاست.
کد خبر: ۱۲۱۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
رئیس فدراسیون ورزش های همگانی از اجرای طرح 'همیار ورزش ' در مدارس کشور از امسال خبر داد.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
بررسی های جدید نشان می دهد فعالیت فیزیکی به افزایش طول عمر بیماران مبتلا به نارسایی قلبی کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان به ویژه کشنده ترین اشکال این بیماری را به طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۰۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
به گفته کارشناسان، کافئین موجود در قهوه می تواند شروع خستگی ماهیچه ها را به تعویق بیاندازد و بدین ترتیب مدت زمان ورزش طولانی تر شده و چربی بیشتری می سوزد.
کد خبر: ۱۲۰۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
طبق یافته های اخیر محققان، حتی یک دقیقه ورزش سنگین هم می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
عضو هیات علمی و مدیر مركز توانبخشی شناختی دانشگاه تهران معتقد است كه ورزش مغز همچون ماهیچه های بدن ضروری است و می توان علاوه بر آن، با فعالیت های اجتماعی، مطالعه و شركت در دوره های تخصصی، به خوبی از مغز مراقبت كرد.
کد خبر: ۱۲۰۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
تشخیص سرطان در شما اگرچه می تواند یک رویداد هولناک و وحشت آور باشد اما باید بدانید که برخی از انواع سرطان با در پیش گرفتن راهکارهای بسیار ساده در زندگی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۲۰۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
محققان از کفش ورزش ی پیشرفته ای رونمایی کرده اند که خود را با پای فرد منطبق کرده و بندهایش را سفت می کند.
کد خبر: ۱۲۰۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
مدیرکل مشارکتهای اجتماعی جوانان از ارئه مجوز فعالیت به بیش از ۵۰۰ سمن در سال ۹۴ خبر داد و گفت: تعداد سازمان های مردم نهاد جوانان به هزار مورد رسیده است.
کد خبر: ۱۲۰۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵