افسردگی بیماری روحی روانی است که در صورت عدم درمان ممکن است به بیماری های جسمی نیز منجر شود. موثرترین روش درمان این عارضه این است که در کنار مصرف دارو، روان درمانی را نیز انجام دهید و از ترک خودسرانه داروهای آن خودداری کنید.
کد خبر: ۱۱۸۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
نتایج جدیدترین نظرسنجی از جوانان اعلام شد؛
رییس مرکز پژوهش‌ها و مطالعات راهبردی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به نتایج پیمایش ملی ارزش‌ها و نگرش‌های جوانان درباره استفاده از اینترنت، گفت: طبق نتایج این تحقیق 67.4 درصد از جوانان از اینترنت استفاده می‌کنند که 19.1 درصد آنان برای چت، 15.3 درصد به منظور ارتباط با شبکه‌های اجتماعی، 15.2 درصد برای سرگرمی و بازی و 10.4 درصد برای تحقیق و پژوهش‌های علمی از اینترنت بهره می‌برند.
کد خبر: ۱۱۸۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
اگر تجربه ابتلا به افسردگی را داشته باشید، حتما می توانید درک کنید که یک فرد مبتلا به افسردگی به چه میزان احساس ناامیدی می کند. بنابراین نکته قابل توجه، درمان آن است که حتما باید به صورت حرفه ای انجام بگیرد. اما راهکارهای ساده ای نیز وجود دارند که می توانند با علایم آن مقابله کنند و به فرایند درمان این عارضه سرعت ببخشند.
کد خبر: ۱۱۸۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
بعضی از افراد به نظر می رسد که هیچگاه مریض نمی شوند. ممکن است بسیاری از نزدیکان این افراد در اطراف آنها عطسه کنند، سرفه کنند و بیمار باشند اما آنها همواره سالم و سرحال باشند.
کد خبر: ۱۱۸۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
مشکل جوانان ساختار تشکیلاتی نیست چرا که امروز با ساختار ادغام وزارت ورزش و جوانان می‌توان بخشی از مشکلات جوان را حل کرد.
کد خبر: ۱۱۸۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۵
پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که هم آقایان را درگیر می کند و هم زنان را اما متاسفانه پس از یائسگی در خانم ها شایع تر است. اما اگر می دانید که در معرض خطر ابتلا به آن هستید و یا هم اکنون با آن دست و پنجه نرم می کنید، باید آگاه باشید که علاوه بر تغذیه و جذب کلسیم راه های بسیاری از جمله ورزش ، ترک مصرف نمک و کافئین وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
رییس مرکز مطالعات وزارت ورزش و جوانان:
رییس مرکز مطالعات وزارت ورزش و جوانان با اشاره به وضعیت تشکیلات حوزه جوانان در کشورهای دیگر اظهار کرد: در بیش از 80 کشور دنیا، تشکیلات جوانان در حوزه ورزش و گردشگری ادغام شده است بنابراین تشکیل وزارت ورزش و جوانان کار غیرمتعارفی نبوده است. در این شرایط معاون ساماندهی امور جوانان باید سازوکار اجرایی لازم را به وجود آورد
کد خبر: ۱۱۷۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
اگر صبح ها نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید، تمام طول روز خمیازه می‌کشید، بدنتان کوفته و بی‌رمق است و مدام می‌خواهید یک گوشه بنشینید یا بخوابید، احساس می کنید انرژی‌تان کم است و حوصله کار و فعالیت ندارید، تمام این حالات بد به این دلیل است که احساس خستگی می‌کنید، آن هم بدون هیچ دلیل خاصی اما باید بدانید که برخی موارد به ظاهر کوچکی هستند که می توانند در کاهش انرژی انسان تاثیر گذار باشند.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
مواد غذایی به خودی خود مانند دارو عمل نمی کنند و نمی توانند باعث شکسته شدن مولکول های چربی شوند اما با گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه خود و داشتن زندگی پر تحرک همراه با رفتارهای غذایی سالم می توانند نقش بسزایی در کم کردن کالری مصرفی و در نتیجه کاهش وزن شوند که این موضوع از مهم ترین دلایل چاق نشدن افراد لاغر است.
کد خبر: ۱۱۷۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۰
اگر تا به حال به این فکر افتاده اید که به محض پیدا کردن وقت مناسب به باشگاه بروید تا مقداری وزن کم کنید و تناسب مناسب داشته باشید اشتباه می کنید، زیرا بهتر است که زمان را از دست ندهید و با انجام حرکات ساده، شاهد بهترین نتایج باشید.
کد خبر: ۱۱۷۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
سم زدایی باعث می شود تا شما احساس سلامتی بیشتری داشته باشید و به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک می کند و یک دوره سم زدایی بهترین راه برای دفع غذاهای هضم نشده ای است که در روده انباشته شده و به این ترتیب بدن تمیز خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۷۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
مشاور امور ورزش بانوان معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری گفت: هنوز ضرورت های ورزش بانوان به یک باور تبدیل نشده است، باید این باور در میان زنان جامعه ایجاد شود که حداقل روزی 30 دقیقه ورزش و یا حتی پیاده روی داشته باشند اما متاسفانه عدم آگاهی دختران و زنان نسبت به خطرات ورزش نکردن منجر به افزایش بیماری های مختلف تحرکی شده است که باید هشدارهای کارشناسان سلامت را در این حوزه جدی بگیریم.
کد خبر: ۱۱۷۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۶
در طول تعطیلات نوروز با افزایش خوردن و کاهش تحرک،طبیعی است با افزایش وزن روبه‌رو شویم.
کد خبر: ۱۱۷۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶
برخی از مردم تصور می کنند که اگر برای درمان درد معده و یا هر مشکل گوارشی، معده خود را از داروهای آنتی اسید و آنتی بیوتیک انباشته کنند، هیچ اتفاق مهمی نمی افتد. برخی دیگر حتی سعی می کنند از داروهای ضداسهال قوی تر و بدون مشورت با پزشک نیز برای درمان این علایم و ناراحتی ها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۶۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸
متخصص زنان و زایمان گفت: ورزش های سبک در دوران بارداری موجب سلامتی زنان باردار و سهولت زایمان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
مطالعات ثابت کرده طب سوزنی با مکانیسم‌های مختلف، می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن و کاهش حجم موضعی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
برای ترک سیگار باید انگیزه ای قوی و مشخص داشت، بنابراین بهترین دلیل خود را پیدا کنید و به همان دلیل با کشیدن سیگار مبارزه کنید.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
بسیاری از مردان آنچنان گرم نقش پدری، همسری و ... می شوند که فراموش می کنند خودشان نیز به مراقبت نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
بالا بودن میزان تری گلیسیرید خون می تواند نگران کننده باشد، زیرا باعث سختی و سفتی رگ های خونی و سکته قلبی می شود. این عارضه باعث انسداد شریان و رگ های خونی می شود. اما خبر خوب این است که با ایجاد چند تغییر کوچک در برخی از عادت های ساده زندگی روزانه می توانید تری گلیسیرد خون را پایین آورد و به حفظ سلامتی قلب خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
کمر درد، عارضه ای است که تقریبا اکثر افراد آن را تجربه کرده اند و شایع ترین بیماری در بین انسان ها محسوب می شود. خوشبختانه در بسیاری موارد کمر درد تنها از طریق استراحت کردن رو به بهبودی می رود اما گاهی اوقات نیاز به درمان های موثرتری دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰