همچنان در ایران درصد بالایی از مردم فعالیت ورزش ی ندارند و اهمیت این موضوع در پیشگیری از بیماریها تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که با وجود نداشتن درمان، به راحتی می توان از آن پیش گیری کرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
در بیماری آرتروز، غضروف مفصل صدمه دیده و کم کم از بین می رود. آرتروز ممکن است که هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می کنند مثل مفاصل زانو، ران و ستون فقرات بیشتر در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴
در صورت بروز سردرد، سریعا به سراغ داروهای مسکن نروید. به دنبال علت بروز آن باشید، زیرا با این کار نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد بلکه می توان از بروز آنها نیز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳
کمردرد عارضه شایعی است که همه با آن آشنایی دارند. کمردرد ممکن است به صورت درد مبهم و خفیف و دایمی بوده و یا درد شدید و ناگهانی باشد بطوری که توانایی ایستادن و حرکت را هم از بین ببرد. اما در مورد ابتلا به کمر درد باورهای غلطی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
در بیماری خاموش پوکی استخوان ورزش ، ویتامین D و کلسیم در کنارهم معنا پیدا می کنند. در واقع ورزش به کاهش از دست رفتن استخوان و ایجاد عضلات هر چه قوی تر برای حمایت و حفاظت از استخوان ها، کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
هر کسی می تواند به سوزش معده مبتلا شود اما از عوامل تاثیر گذار در این زمینه می توان به شیوه های زندگی و تاثیر آنها بر روی اسفنگتر(دریچه قدرتمند عضلانی حلقوی شکل، در معده) و میزان اسید تولیدی توسط معده، اشاره کرد. که در این بین افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، غذا بیش از حد معمول میل می کنند، از لباس های تنگ استفاده می کنند و یا به سیگار اعتیاد دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۰
افسردگی معمولا در اثر عوامل فیزیکی، عاطفی و روانی به وجود می آید. مطالعات اخیر نشان می دهد که موثرترین راه برای درمان افسردگی ترکیبی از دارو و مشاوره درمانی است.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
داور سرشناس ورزش با 50 عنوان کتاب تالیفی
10 روز قبل يكی از بزرگ ترين نام های ورزش كشورمان دارفانی را وداع گفت؛ بدون آن كه بسياری از جوانتر ها بدانند كه اين مرد چه خدماتی برای جوانان ايران انجام داده است.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
درمان های غیر دارویی میگرن با بهبود شرایط تغذیه، خواب و استراحت، اضطراب و دوری از وضعیت های نامطلوب و بوهای حساسیت زا میسر می شود.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
با نزدیک شدن به روزهای اوج سرما، با مشکلاتی از قبیل افسردگی زمستانی، افزایش وزن، خشکی پوست و خیلی موارد دیگر مواجه خواهیم شد، پس با کسب آگاهی بیشتر در این راستا، به مقابله با زمستان و سرما می رویم.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
حکایت مدارس قدیمی و دانش آموزانی که جا برای دویدن ندارند/
آموزش و پرورش در حالی سال تحصیلی 92 را پشت سر می‌گذارد که از سه سال پیش طرح‌های ویژه ورزش ی برای پایه‌های مختلف تحصیلی ایجاد شد. در حالی که کمبود تجهیزات ورزش ی موضوعی است که به فراموشی سپرده شده و مدارس با حداقل امکانات، طرح‌ها را نصفه نیمه اجرا می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
چهارمین جلسه بررسی رای اعتماد وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان از صبح امروز در مجلس شورای اسلامی برگزار شد. محمود گودرزی در پایان این جلسه به عنوان وزیر ورزش و جوانان تعیین شد.
کد خبر: ۱۱۶۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۶
به تجمع بد شکل چربی هایی که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده است، سلولیت گفته می شود. این چربی ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می کنند که این مشکل در خانم ها بیشتر رایج است و تقریبا 90 درصد از خانم ها از رسوب ناخواسته این چربی ها شکایت می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش:
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، رویکرد مثبت و کارآمد مجتمع آموزشی امام صادق علیه السلام را در حوزه ورزش دانش آموزی تحسین کرد و گفت: محتوای این مجتمع علاوه بر اینکه منطبق بر محتوای آموزش و پرورش است به علت حضور نیروی انسانی بیشتر، حتی فراتر از استانداردهاست که پیامد این کیفیت خوب، رضایت دانش آموزان است
کد خبر: ۱۱۶۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
پیام تندرستی؛
میزان سوخت و ساز بدن توسط عوامل متعددی از قبیل سن، وزن و ژنتیک تحت تاثیر قرار می گیرد اما عوامل و گزینه های دیگری نیز وجود دارد که می تواند بر میزان متابولیسم بدن تاثیر گذار باشند.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۱
پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده های استخوانی کاهش یافته و سرانجام منجر به شکستگی استخوان می شود.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰
دانستنی ها؛
کمر درد گاهی نشانه آسیب و یا وجود مشکل نهفته در نخاع، استخوان، ماهیچه و یا سایر بافت های نرم است و درمان آن از روش های درمان خانگی تا استفاده از دارو و همچنین طب سوزنی گسترده است.
کد خبر: ۱۱۶۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸
فعالیت های از قبیل پیلاتس،یوگا، تای چی و داشتن تمرینات کششی و قدرتی علاوه بر توانمند سازی ماهیچه های کمر می تواند احساس شادابی و نشاط بیشتری را برای فرد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷
حکایت سه بانوی خبرساز این روزهای دنیای سیاست
اگر پیگیر خبرهای حضور زنان در عرصه سیاست باشید می‌دانید که این روزها نام سه بانوی مسوول، بیش از همه شنیده می‌شود: مریم مجتهدزاده، مرضیه تکه اکبرآبادی و شهیندخت مولاوردی.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۲