محققان موفق به کشف شیوه ای برای تقلید تاثیرات سودمند ورزش در موش ها شدند که منجر به افزایش چربی سوزی و استقامت می شود بدون آنکه عضله ای از بدن حرکت داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۲۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
محققان دریافتند ورزش موجب بهبود شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی می شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
بسیاری از افراد در مورد غذا خوردن یا نخوردن قبل از ورزش مردد هستند. محققان در مطالعه جدید خود برای رسیدن به پاسخ این سئوال به بررسی تجلی ژن در بافت چربی پرداختند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در حرکتهای سریع و قدرتی چربیهای ذخیره بدن بیشتر مصرف می‌شود و در ورزش کندتر یا استقامتی قندهای ذخیره بیشتر مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزش ی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در فصل بهار بدن در حال پاکسازی است که پرخوری و رعایت‌نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف‌شدن بدن می‌شود؛ باید از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
پیش از این تصور می‌شد مصرف آب‌میوه ممکن است موجب بروز چاقی در کودکان شود، اما در مطالعه جدید مشخص شده که مصرف متعادل آن بی‌ضرر است.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
هم بیماری سرطان و هم روند درمان آن می‌تواند موجب ایجاد حس خستگی و فرسودگی در بیمار شود اما محققان راهکار مقابله با آن را ورزش کردن عنوان می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
به گفته پزشکان، انجام ورزش دوچرخه در رختخواب برای افرادی که در قسمت ICU بیمارستان بستری هستند می تواند روند بهبود برخی بیماران را تسریع نماید.
کد خبر: ۱۲۱۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
یک مطالعه جدید نشان داده که ورزش در واقع می تواند مغز را جوان نگه دارد و با زوال آن مبارزه کند.
کد خبر: ۱۲۱۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
کارشناسان پزشکی می گویند ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۱۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
برای اینکه زودتر بتوانید در این روزهای سرد زمستانی از تخت خواب گرم و نرم خود خارج شوید و آماده برای شروع کار روزانه شوید این ورزش ها را قبل از بلند شدن از تخت خواب انجام دهید.
کد خبر: ۱۲۱۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
یک کارشناس طب سنتی گفت: ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود, باعث اختلال در هضم و التهاب و تولید مواد سمی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
آیا تنیس هم ورزش مرفهین است؟
اگرچه باور عموم به گران بودن رشته ورزش ی تنیس است اما در عمل هزینه یک روز فراگیری و فعالیت در تنیس نسبت به بسیاری از رشته های ورزش ی کمتر است.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
طبق نتایج یک مطالعه کوچک، ورزش از بروز التهاب ناشی از پرخوری پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
به گفته کارشناسان، تفنگ پینت بال بیش از هر ورزش دیگری موجب از بین رفتن بینایی می شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
طبق گزارش محققان کمیته بین المللی المپیک، ورزش شدید در طول بارداری موجب افزایش ریسک مشکلات بارداری برای مادر یا نوزاد نمی شود.
کد خبر: ۱۲۱۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می‌گذارند و می‌توانند افسردگی را دور کنند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
به گفته محققان انجام ورزش های نظیر ژیمناستیک، بسکتبال و فوتبال در سنین نوجوانی و اوایل جوانی موجب استحکام مقاومت استخوانی دختران می شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳