متخصص زنان و زایمان گفت: ورزش های سبک در دوران بارداری موجب سلامتی زنان باردار و سهولت زایمان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
مطالعات ثابت کرده طب سوزنی با مکانیسم‌های مختلف، می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن و کاهش حجم موضعی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
برای ترک سیگار باید انگیزه ای قوی و مشخص داشت، بنابراین بهترین دلیل خود را پیدا کنید و به همان دلیل با کشیدن سیگار مبارزه کنید.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
بسیاری از مردان آنچنان گرم نقش پدری، همسری و ... می شوند که فراموش می کنند خودشان نیز به مراقبت نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
بالا بودن میزان تری گلیسیرید خون می تواند نگران کننده باشد، زیرا باعث سختی و سفتی رگ های خونی و سکته قلبی می شود. این عارضه باعث انسداد شریان و رگ های خونی می شود. اما خبر خوب این است که با ایجاد چند تغییر کوچک در برخی از عادت های ساده زندگی روزانه می توانید تری گلیسیرد خون را پایین آورد و به حفظ سلامتی قلب خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
کمر درد، عارضه ای است که تقریبا اکثر افراد آن را تجربه کرده اند و شایع ترین بیماری در بین انسان ها محسوب می شود. خوشبختانه در بسیاری موارد کمر درد تنها از طریق استراحت کردن رو به بهبودی می رود اما گاهی اوقات نیاز به درمان های موثرتری دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
همچنان در ایران درصد بالایی از مردم فعالیت ورزش ی ندارند و اهمیت این موضوع در پیشگیری از بیماریها تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که با وجود نداشتن درمان، به راحتی می توان از آن پیش گیری کرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
در بیماری آرتروز، غضروف مفصل صدمه دیده و کم کم از بین می رود. آرتروز ممکن است که هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می کنند مثل مفاصل زانو، ران و ستون فقرات بیشتر در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴
در صورت بروز سردرد، سریعا به سراغ داروهای مسکن نروید. به دنبال علت بروز آن باشید، زیرا با این کار نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد بلکه می توان از بروز آنها نیز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳
کمردرد عارضه شایعی است که همه با آن آشنایی دارند. کمردرد ممکن است به صورت درد مبهم و خفیف و دایمی بوده و یا درد شدید و ناگهانی باشد بطوری که توانایی ایستادن و حرکت را هم از بین ببرد. اما در مورد ابتلا به کمر درد باورهای غلطی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
در بیماری خاموش پوکی استخوان ورزش ، ویتامین D و کلسیم در کنارهم معنا پیدا می کنند. در واقع ورزش به کاهش از دست رفتن استخوان و ایجاد عضلات هر چه قوی تر برای حمایت و حفاظت از استخوان ها، کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
هر کسی می تواند به سوزش معده مبتلا شود اما از عوامل تاثیر گذار در این زمینه می توان به شیوه های زندگی و تاثیر آنها بر روی اسفنگتر(دریچه قدرتمند عضلانی حلقوی شکل، در معده) و میزان اسید تولیدی توسط معده، اشاره کرد. که در این بین افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، غذا بیش از حد معمول میل می کنند، از لباس های تنگ استفاده می کنند و یا به سیگار اعتیاد دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۰
افسردگی معمولا در اثر عوامل فیزیکی، عاطفی و روانی به وجود می آید. مطالعات اخیر نشان می دهد که موثرترین راه برای درمان افسردگی ترکیبی از دارو و مشاوره درمانی است.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
داور سرشناس ورزش با 50 عنوان کتاب تالیفی
10 روز قبل يكی از بزرگ ترين نام های ورزش كشورمان دارفانی را وداع گفت؛ بدون آن كه بسياری از جوانتر ها بدانند كه اين مرد چه خدماتی برای جوانان ايران انجام داده است.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
درمان های غیر دارویی میگرن با بهبود شرایط تغذیه، خواب و استراحت، اضطراب و دوری از وضعیت های نامطلوب و بوهای حساسیت زا میسر می شود.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
با نزدیک شدن به روزهای اوج سرما، با مشکلاتی از قبیل افسردگی زمستانی، افزایش وزن، خشکی پوست و خیلی موارد دیگر مواجه خواهیم شد، پس با کسب آگاهی بیشتر در این راستا، به مقابله با زمستان و سرما می رویم.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
حکایت مدارس قدیمی و دانش آموزانی که جا برای دویدن ندارند/
آموزش و پرورش در حالی سال تحصیلی 92 را پشت سر می‌گذارد که از سه سال پیش طرح‌های ویژه ورزش ی برای پایه‌های مختلف تحصیلی ایجاد شد. در حالی که کمبود تجهیزات ورزش ی موضوعی است که به فراموشی سپرده شده و مدارس با حداقل امکانات، طرح‌ها را نصفه نیمه اجرا می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
چهارمین جلسه بررسی رای اعتماد وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان از صبح امروز در مجلس شورای اسلامی برگزار شد. محمود گودرزی در پایان این جلسه به عنوان وزیر ورزش و جوانان تعیین شد.
کد خبر: ۱۱۶۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۶
به تجمع بد شکل چربی هایی که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده است، سلولیت گفته می شود. این چربی ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می کنند که این مشکل در خانم ها بیشتر رایج است و تقریبا 90 درصد از خانم ها از رسوب ناخواسته این چربی ها شکایت می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳